暑さ寒さも彼岸まで

暑さ寒さも彼岸までといいますが、朝ランしてて寒さが気にならなくなりました*(笑顔)*
でも、ウインドブレーカーの下に長袖２枚着ないと、なんか寒そうでやめられません*(困る)*
走り終る頃は全身ベッタベタになるのにどうしても厚着してしまいます*(ショック)*
「寒いとこ育ちだろ？」
と言われますが、寒いとこ育ちだからこそ寒いのが嫌いなんです。
ワカルカナ～♪ワカンネェダロウナ～♪*(ジロ)*

第２５回日本大正村クロスカントリー

昨日とうって変わって快晴です。

しかし、今朝は寒い。家を出るとき、車の窓ガラスの霜取りをしたぐらいだから、よく冷え込んでいます。会場は山間部で標高も高いからもっと冷えています。シャトルバスの運転手さんが「日陰は凍ってるかも。。。」と教えてくれた。この寒さなら凍結しててもおかしくない。でも、スタートは10時半だし大丈夫でしょう！！

<<<続きはブログに書きました。
http://bintaro.blog.ocn.ne.jp/blog/2009/03/10_c1fa.html

第２５回日本大正村クロスカントリー

昨日とうって変わって快晴です。

しかし、今朝は寒い。家を出るとき、車の窓ガラスの霜取りをしたぐらいだから、よく冷え込んでいます。会場は山間部で標高も高いからもっと冷えています。シャトルバスの運転手さんが「日陰は凍ってるかも。。。」と教えてくれた。この寒さなら凍結しててもおかしくない。でも、スタートは10時半だし大丈夫でしょう！！

今日は、ジョグノートのNORIKAZUさん、はくさんと一緒です。他にだれかいないかな～と思ったら、一線を退いた先輩二人に会った。ちゃんと走るのを続けていらっしゃる。いいことですね。

　

←快晴です。

　　

　　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　

　

←今日はこのＴシャツで走ります。

「がっつ」と書いてあり気合い充分だ！！　

がっ　しかし自分では読めない。誰が読む？

後ろのランナー？？

後ろのランナーに檄飛ばしてどうするの？

抜いたランナーに付いて来られそうである。

　　　

　

いよいよ10時半スタート。

スタートは、恵那南高校のグランドを横一線に並び、号砲とともに校門をくぐり抜ける。校門で一気に狭まるので、スタートして100ｍは猛ダッシュ

校門を出ると市街の緩やかな下り坂を走ります。しかし、ここで調子に乗ると後半バテルのは間違いなし。抑えて抑えて

その後は生活道、林道を上ったりくだったり。。。

今日はイマイチ調子がでない。坂がキツ～イ　下りで持ち直すものの登りが全然ダメ

苦しい坂も13ｋｍあたりで最後となり、あとは下り坂に身体をまかせゴールしました。

   

 

 

 

 

 

 

10マイル（16ｋｍ）　1：05：50

上り坂でプッツンしましたが、昨年より36秒落ちただけで済みました。

もっと落ちるかと思ってただけに嬉しい　　　

走り終わったあとはビールで反省会したいところですが、本日は車だったのでガマンガマンです。

　

ついに壊れたようだ

サブのＰＣですがついに壊れてしまったみたい*(ショック)*
立ち上げるとき、何度かどつく*(爆弾)*と立ちあがってくる。アナログ的なPCだったけどついに拗ねてしまったみたい*(すっぱい)*
中途半端な古さなのでどうしたものか。。。*(困る)*

このところ花粉症ひどいっす。。。

ここ二日三日花粉症がひどいです。朝、くしゃみで目がさめ、ズルズル、ふぇ・・・っくしょん*(びっくり2)*
鼻に詰めたティッシュは先までしみるし最悪*(困る)*
出勤の電車はマスクの人人人・・・。
当然自分もマスクしてたら、なんか鼻の下が濡れてる感じ。。おおおっ*(涙)*垂れている感触*(シャイ)**(汗)*
鼻たらしやないけぇ～～。
でも、マスクでわからん。このままにしようか。
いや、鼻たらしはいかんやろ。。。
ハンカチでぬぐうか。。。
満員電車。どおやってぬぐおう。。。と瞬間技でマスクの隙間にハンカチ入れました。（笑）

今朝は自分に言い聞かせて。。。

昨夜はちょっと調子こいて飲みすぎ夜更かしまでしてしまいました。
朝以外にもパッと目が覚めたものの動けない。
とりあえずウエアに着替えるが玄関まで行って
「やっぱやめようかな*(ジロ)*。」

「ダメだ外には出てみよう*(困る)*」

なんとか出られた。

「じゃあ１キロでやめようか*(ジロ)*」

「ヨシ*(びっくり2)*じゃあ２キロの折り返しまでいこうか*(ジロ)*」

と自分にブツブツと言い聞かせながらの朝ランでした。

昨夜は夜食まで食べたので腹もゆれる。ユッサユッサ*(驚き)*
太ってた頃を思いだす*(青ざめ)*。

うれしいねぇ～

飲み会されど飲み会。
幹事はそれなりに気を遣って疲れますねー。
まもなく退職の先輩から○○(びんたろ)と仕事やれてよかった。もう一年くらいいっしょにやりたかったよ。と思わぬ一言。本日幹事でよかったなぁ～*(笑顔)*

東谷山マラニック

本日は休みです。
あまりに天気がいいので走りたくなってロング走をやることにしました。

<<<続きはブログに書きました。

http://bintaro.blog.ocn.ne.jp/blog/2009/03/post_c05a.html

東谷山マラニック

本日は休みです

あまりに天気がいいので走りたくなってロング走をやることにしました。

どこ行こうかな？ワンウェイで電車で帰ってこようかな。でも面倒くさいな

そうだ、名古屋の最高峰、東谷山（とうごくさん）に登ろう

最高峰と言っても、標高198.3ｍ。。。低っ

自宅からは10数キロで往復すればだいたい3時間くらいで帰って来られる。

走り出すと、暖かい。陽射しが違う。春だぁ～

　　

　

途中、落合公園に寄り道しました。風が強くて、波が立っています。

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　

　　

　　

　　　

　　

　

春日井市から名古屋市に渡る新東谷橋から東谷山を望みます。

　　

　　　

まだ、まだ遠くに感じます。。。

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

   

  登山道？散策路はフルーツパークのところから登っていきます。平日なのにわりとお客さんがいらっしゃいました。ここでフルーツが値打ちに買えます。

　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

　　

　　

　　

　　　

　　

1ｋｍ弱の山道を登ると山頂に到着しました。しっかり整備されていますが、階段、階段でかなり脚にきます。

　　

　　　

　　

←川にかかってる橋から上の写真を撮ってます。

　　

　　　

　　　

　　

　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　

　

フルーツパーク内を散策ランして帰りました。梅の花が綺麗でした。

帰りは向かい風で疲れた脚にもろきます。キツイキツイ最後は最短距離を通ってショートカットで帰りました。

走行距離29.3ｋｍ

2時間52分

　　　

　　　

　

　　

　　

　　

財布忘れてしまった。

会社はカバンの持ち込みも禁止です。
カバンに財布を入れてるので、何かの集金があるとロッカーのカバンから財布を出してきます。
そして、財布はそのままデスクの引き出しに入れるんですが、これがマズイんです。必ずといっていいほど忘れてしまうんです。
今日、集金がありました。会社出て財布がないことに気付きました*(驚き)*。
しかし、「お先に失礼します」と出た手前戻るのはちょっと恥ずかしい*(困る)*。

まあいいや。明日で・・・*(口笛)*

いや、明日は休みだ。どうしょう*(青ざめ)*

面倒くさいな～まあ、いいか*(いっぷく)*

結局どっちでもいい自分です。
だって中身無いもん*(笑顔)*。