今朝の朝ランは*(ジョリー)*

今朝も天気がよく、いつもの朝ラン。
ルンルンルン*(音符)*
いつものように走っていると、散歩の犬がいきなり飛びつきそうになった。
オォォーーー!! w(゜ロ゜;w(゜ロ゜)w;゜ロ゜)w オォォーーー!!

しばらく走ると、今度は別の犬が、自分の通ろうとしたところにノタノタと出てきた。
邪魔だよぉ～σ(o-*)フゥ

今朝は犬に邪魔されてのランニングでした
フゥ(o´Å｀)=з

AMラジオを聞いて

今日は休み。実家で野良仕事して日暮れ時に帰ってきました。
めずらしくＡＭラジオを入れてみた。
男性と女性のパーソナリティーの掛け合いが、２０数年前、配達の仕事を黙々とやっていた頃が蘇る。
エアコンがなく、ただＡＭラジオだけある車でせっせと配達したました。
番組も出演者も変わりましたが、ラジオから聞こえる音声は、夕暮れ時のさみしさとかぶってタイムスリップしたひとときでした。

オヤジになったなぁ～*(いっぷく)*

東京マラソンに刺激されて・・・

今日は東京マラソンの開催日。朝からこんな雨ではたぶん東京も雨かなぁ～とテレビを見ると、曇りのようだ。うす日もさしている。みんなの心がけがいいみたいですね。
走る人も、応援する人も雨が降らなくて良かったですね（*＾ワ＾*）

さて、私はというと、東京マラソンに刺激されて名城公園でペース走してきました。


http://bintaro.blog.ocn.ne.jp/blog/2009/03/post_e152.html

名城公園でペース走

朝ランしようと思ったら

昨日の30ｋｍ走の疲れもあって、朝寝をする理由がついた

今日は東京マラソンの開催日。朝からこんなではたぶん東京もかなぁ～とテレビを見ると、のようだ。うす日もさしている。みんな心がけがいいのかな

走る人も、応援する人も雨が降らなくて良かったね

さて、私はというと、東京マラソンに刺激されて名城公園でペース走してきました。

名城公園の桜はちらほらというかポツリポツリと咲いていました。

<colgroup><col span="4" width="72" style="WIDTH: 54pt" /></colgroup>

	spl	lap(1.3km)	/km
1	07:08	07:08	05:22
2	12:59	05:51	04:24
3	18:59	06:00	04:31
4	24:56	05:57	04:29
5	30:50	05:54	04:27
6	36:41	05:51	04:24
7	42:29	05:48	04:22
8	48:14	05:45	04:20
9	53:54	05:40	04:16
10	59:25	05:31	04:09

元気やな～

今日は、早朝3時起きで３０キロのランを出勤前にやって、残業+飲み会で今帰宅です。自分でいうのもなんなんですが、かなりタフかもしれません((笑))


単にアホなだけかもしれません。

早朝ランニング

今朝はラン友のともなりさんの誘いを受けて早朝30キロのランニング。昨日も仕事で今日も仕事。出勤前ちょっとキツイかなと思いつつ、来月の長野マラソンに向け、どうしてもこの時期にロング走がしたかったので丁度良かったって感じ。昨夜は早めに寝たが、寝坊しないか心配してたら3時に目が覚め、待ち合わせの4時半にはまだ1時間以上ある。布団でゴロゴロしながら待ち合わせの時間に合わせ家をでました。 待ち合わせ場所に到着し、間もなくともなりさんが現れ、二人は庄内川を渡り、守山～尾張旭～守山ともどり、いつも行く落合公園を回って、３時間ちょうどで帰ってきました。 これから仕事だけど身体がだるいだるい。晩まで身体もつかな～

明日は早朝ランニング

明日はラン友さんと早朝ランニングのお約束。4時半集合だけど起きられるかなぁ～。心配だぁ～。
また、走った後は仕事なんだなー。
簡単に行くって返事するんじゃなかったなー(泣)

デジカメ買っちゃった。

我が家のデジカメがうんともスンとも動かなくなってしまった*(困る)*
10年弱使ってたからまあ買換えどきだったかも。
ということで、ほしい型をネットでチェックし家電店に下見に行きました。
デジカメコーナーに行くと、ありましたありました。ほしいと思っていた型のやつ。
下見だけのつもりが、ネットで見た最安価格と同額を提示され思わず買っちゃった。
カミサンはまだ仕事から帰って来ていません。
なんて言おうかな*(困る)*
ドキドキ*(青ざめ)*

春だぁ～花見したぁ～い

中学校の校庭からのびている桜の枝を見ると、つぼみがまるくなって先が淡いピンクだ。今月末には花見ができるかな。

4月は花見で酒が飲めるゾ♪酒が飲める、飲めるゾ、酒が飲めるゾ♪

横断歩道なのに

つい最近、毎朝走るランニングコースに遂に横断歩道ができました。
わりと交通量が多く、渡るにはちょっと一苦労のところです*(青ざめ)*
以前から横断歩道を作ってほしいと思ってたところ。願いが通じて嬉しい*(笑顔)*
がっ、しかし、車は全く意識がないのか止まってくれるどころか減速すらしない*(激怒)*