今月の走行距離は230キロでした。
ウルトラ（１００ｋｍ）走っても、目標の250キロ達成せず・・・
右脚にずっと違和感があり、本日、やっと整形外科に行ってきました。
椎間板ヘルニアの兆しあり、違和感はそれが原因かも。。。
おいおい・・・
伸ばせば、痛みはなくなると思うよ。
やれやれ・・・（重症じゃあなさそうだ。まあ、走ると痛いだけだからね）
とりあえず、週2回リハビリ、念のため18日ＭＲＩ予約となりました。
本日の診療代+リハビリ+薬＝8000円超え。
財布が脚より痛い・・・（苦笑）
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- びんたろです。
コロナ禍で参加したい大会の中止が続いていましたが、大会参加の再開とともに、ポツンと一軒家での農作業楽しんでます。
どうぞよろしくお願いします（2023.8.15）
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無理しないようにします[E:happy01]
無理しないでね・・とも言えず。
でも、無理しないでね。
よろしくね[E:happy01][E:scissors]