名城公園でペース走

朝早く起きてロング走と思ったけど起きられず。。。
行きたいところあるはずなのに、いざ行こうと思うと思い付かず。。。
結局、居心地のいい布団の中でダラダラ・・・（笑）

今月は泉州国際市民マラソンに向けてしっかり走っておきたいところ。
朝食すまし、ゆっくりジョグって名城公園でペース走しました。
このくらいのペースが一番気持ちいいかな。

spl         lap     /km
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1.3k　   0:55:27  06:41   05:08
1.3k    1:01:43  06:16   04:49
1.3k    1:07:44  06:01   04:38
1.3k    1:13:54  06:10   04:45
1.3k    1:19:58  06:04   04:40
1.3k    1:26:07  06:09   04:44
1.3k    1:32:05  05:58   04:35
1.3k    1:38:56  06:51   05:16
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1.3k    1:55:40  10:51   08:21
6.6k    2:41:57  46:17   07:01

三階橋を渡る時、下をみたら旧三階橋が橋脚だけになってました。
どれぐらいの期間、どれだけの人が通ったのかわかりませんが、お役目ご苦労さまでした。

一昨年前(2010.12.23)の旧の三階橋