名城公園でペース走

今日は、二週間後の奈良マラソンで初フルに挑戦する嫁のドンちゃんに付き合ってペース走。
長く走られるところ。距離がわかりやすいところ。ランナーがたくさんいて刺激になるところということで名城公園に決定！！
6分/キロの設定だったけどちょっと速め。
抑えて走ったつもりだったけど速かったみたい。
キツかったかな。スミマセン。。。

快調に走るドンちゃん

ランニング教室が開催されていてランナーでいっぱいでしたが、いつも開催されているのかな

　　　lap /km

 1 07:47 05:52

 2 07:32 05:40

 3 07:38 05:45

 4 07:48 05:52

 5 07:54 05:57

 6 07:54 05:57

 7 08:06 06:06

 8 08:00 06:01

 9 07:59 06:01

10 08:01 06:02

11 08:24 06:20

12 08:23 06:19

13 08:44 06:35

14 08:55 06:43

15 09:11 06:55

16 08:59 06:46

17 09:18 07:00

18 08:27 06:22

(2:32:08 23.9ｋｍ)