講座 糖尿病

18日群馬県高崎市に、ヨーガ療法士養成講座の手伝いに行ってきました。
私も5～6年前に受講したものです。
当日は「糖尿病とヨーガ療法」です。
新しい情報が入って参考になります。
講座の内容を”私のメモ”で1部紹介します。

糖尿病とは
　糖尿病は、膵臓から分泌されるインスリン
というホルモンの働きが低下して、体にひず
みが生じる病気です。インスリンが不足する
とエネルギーのもとであるブドウ糖がうまく
燃えないばかりか、タンパク質や脂質の利用
も阻害されます。
　糖尿病は、その予備軍を含めると人口の２
２１０万人もいるといわれています。糖尿
病は、Ⅰ型とⅡ型に分けられます。1型は、イ
ンスリン依存性又は小児糖尿病とよばれ１５
歳以下に多く約5％を占めています。Ⅱ型はイ
ンスリン非依存性で、生まれつき糖尿病にか
かりやすい素質をもった人が過食・美食・運
動不足のよる太りすぎと精神的・肉体的スト
レスが発病します。中高年の人に多く、約95％
を占めています。
　Ⅰ型は、ウイルス感染でインスリンが出な
くなることが原因で、遺伝に関係しています。
インスリン注射をすれば日常生活が送れます。
　Ⅱ型は、糖の取り過ぎでインスリンの分泌
が低下するのが原因で、ゆっくり進行します。
同じ食事をとるため、家族も糖尿病になると
こが多い傾向があります。
　特に、動脈硬化などの合併症が問題になり
ます。

　糖尿病・予備軍は人口の２割。多いですね。
予防も含めてヨーガ療法の出番と思われます。
（続く）