柏フェスタでヨーガ療法をPR

千葉県の柏フェスタに参加して
ヨーガ療法をPRしました。
ステージでデモンストレーションも行いました。

ヨーガ療法士が自分の住んでいる場所で
市民の健康増進のため
一歩づつでも前進して行きましょう。

お隣の「歩こう会」と話があい、
ウォーキングとヨーガ療法のコラボが実現しそうです。
これも新しい展開です。

師のヨーガ講座があります。

5月29日に木村慧心先生の
ヨーガ・セラピー特別公開講座があります。
テーマは『こころとからだを健やかに』

場所は吉川市の中央公民館で
１時～3時30分
参加費　前売り1000円（当日券1500円）

木村先生は、私のヨーガ療法及び伝統ヨーガの師匠です。

ホットヨガやパワーヨガなどの形式的なヨーガでなく
伝統ヨーガで修行し、本物のヨーガの智慧を伝えてくれます。

じっくりお話を聞いてください。

ヨーガ三昧の研修会

瞑想を中心に
アーサナや呼吸法など
ヨーガ三昧の３泊４歩の研修会でした。

研修には、
仙台などからの参加者もいて
サバイバー・ギルト（生き残った者の罪）対応や
支援に隠された動機はないかなど
被災者の心のケアを継続的に取り組むことも
話し合われました。

さらに、今年は、自己を見つめ
伝統ヨーガに
本格的に取り組みたいと思います。
写真は研修所の食事です。