ぎっくり！

　・・・腰をやってしまいました（泣）


　まともにギックリ腰です。



　身体を数センチ動かすだけで、激痛が走ります。



　今朝、顔を洗ってただけなんですけどね。


　長引くといやだなあ・・・





　じゃね♪