久し振りに・・・

砥部の運動総合公園へ行った、動物園近くの山を散策しました(^_^)
いろんな鳥の鳴き声に誘われて、どんどん登って行くと、こどもの城が一望出来るし動物園も見える、そして駐車場近辺の池で持って来たお弁当を食べる。
外でご飯を食べると美味しいね、よく歩いた後だから(^_^)
今日は足が軽く筋肉痛です
普段余り歩かないので、ちょっと長く歩いたらふくらはぎパンパン、ココを我慢して更に歩くと筋肉痛にはならないはず、目的無く歩くのが何とも心地良い(^_^)


明日はお天気も良さそう、何処へ行きましょうかねぇ～



早く寝なくちゃ