つばめ

今年最初のつばめを見た。

J-COMの業者さん待ち状態。

ジャンプ

12時半位からリハビリ。
今日はドンジョイ持参。今日からジャンプ系のメニューが加わるからだ。

いつものメニューをほぼ終え、腰の物理療法も終え、リハビリしてる人がほとんどいなくなった頃にスタート。
といっても、まずはその場ジャンプから。
つま先が少し上がるくらいのジャンプで、音をたてずに膝と腿で衝撃を吸収する。
そのあと、20cm位の高さの台から飛び下りて両足で音がしないよう着地。
次は、床からその台に音がしないよう両足で飛び乗る。
最後は、台に両足で飛び乗ってそのまま流れで両足で飛び下りる。

音がしないようにするには、膝と腿で力をうまくコントロールする必要がある。
久しぶりに(ちょっと)飛んでみて、ひじょ～に嬉しかった♪


リハビリ終了後、天神へ移動。
先日買ったコットンパンツの裾あげを依頼。
ジェラートショップでピスタチオとイチジクのジェラートダブル。

ヘアサロンに予約し、献血ルームへ。血小板成分献血。献血している間、「アリーmy love」のDVDを見た。
ヘアサロンへ。
髪を短くするか長さはこのままにするか、パーマをかけるかかけないか。
おにーさんと話をしつつ、長さはほぼこのままで毛先を軽くして動きを出すためにパーマをかける、ことに。
ドライヤーを使わずとも仕上げられるスタイリングにしてもらう。

感じが変わった。
あとは、このパーマがどのくらいもつか。

桜

家から駅へ向かう途中にある桜。

わたしの部屋は9階にあり、ベランダ側の通りには桜並木がある。
その桜も満開。
散った花びらが、風に舞い、9階のベランダにも落ちている。

気の早いつつじが、一輪咲いているのも見つけた。

終わり

野球は、0-2でホークスの負け。

試合終了後、てくてく歩いて西新へ。
夕飯食べるところを探しながら歩くうちに、西新～高取～藤崎へ。
結局、室見まで歩き、定食やさんみたいなところへ。
天ぷらやにぎりもあり、魚がけっこう美味いらしいのだが、今夜は「カツ丼」の気分だった。
カツ丼に赤だしにしば漬け。

歩いて帰宅。
うちからドームまで、歩いても1時間くらいの距離かな。

7回

ホークス、ラッキーセブンの攻撃前。
恒例の歌とハニーズの踊りと風船。

ハニーズ

5回終わって、ハニーズ登場。
0対0。

ドーム内

1塁ベース近くで見やすい♪

Yahooドーム

対オリックス戦。
まだ博多駅。30分の遅刻だ。

通夜と告別式

また1人、大学の先輩が亡くなった。ひとつ年上の女性だった。

体調が悪いのを自覚して約半年で、逝ってしまわれた。

知らせは、メーリングリストを通じて多くの大学関係者に広がった。
訃報が配信されるより吉報が配信されるほうがいいのだが、それでもメーリングリストが役に立っていることには違いない。

自分の死、を身近に感じることが最近多い。

楽しいひととき

2週間ぶりに整体院へ。
腰、背中、膝、肘と見てもらう(ようは全身)。

最後の患者だったので(というか、かなりの確率で最後の患者)、先生とご飯を食べて帰ることに(いつもではない)。

行こうと言った餃子屋さんが定休日だったので、違う店に。
生ビール、熱燗に、お刺身、小芋、春野菜の炊いたの、筍の天ぷら、このわた、おこぜの後つくりのお味噌汁、香の物、ごはん。

先生のたくさんいる彼女の一人が働いているお店へ移動。
こじゃれた店で、まるで先生には似合わない(笑)
いまのお店で、でもまた行きたいな、と思う店。
自由なるキューバ、青空のなんちゃら、思い出の木いちご、ほかを飲んだ。

地下鉄で帰宅中。