お昼ご飯

朝一番に加圧トレーニング。
そのあと、トレッドミルで20分近く走った。

帰りに、定食屋でお昼ご飯。
ごはん、味噌汁、とんかつ、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ。