お店で栗を見つけ、購入。
今年初の栗ごはん。
生栗をむくのは、大変。
栗の皮むき器があったはずだけど、うちにはなかった。
実家においたままだ。
手が痛くなった。
けど、炊きあがった栗ごはんをみると、栗がごろんごろん（笑）
これがうれしいんだよね。
今年初の栗ごはん。
生栗をむくのは、大変。
栗の皮むき器があったはずだけど、うちにはなかった。
実家においたままだ。
手が痛くなった。
けど、炊きあがった栗ごはんをみると、栗がごろんごろん（笑）
これがうれしいんだよね。
昨日、久しぶりに梅田へ買い物に行った。
前々から気になっていた超軽量ダウンベストを購入。
超軽量ダウンジャケットとどちらにしようか迷ったけど、中に着ることを考えてベストにした。
財布とキーケースを買おうかと考えていたので、何ヶ所か見て回った。
どれも、帯に短したすきに長し。
ぴたっとくるものが、ない。
長財布にしようかと思っているけど、手に取ってみると、やっぱり大きさに抵抗を感じる。
もうしばらく考えることにしよう。
そのあと、時計のフェアへ。
新しいモデルを中心に見て回った。
その中で、１点、目を引いたモノがあった。
ベゼルも文字盤もベルト部分も赤い。
ベゼルと文字盤にはダイヤがあしらわれている。
赤の色合いが、真っ赤ではなく、ちょっと抑えめの赤で、店員さんのスーツ姿にもなじんでいる。
ドレスウォッチ系を持っていないので、この時計はかなり気になった。
これも、頭の中の「考え中」箱へ。
久しぶりに「いいな」と思えるものを見つけられて、ちょっと楽しい気分。
前々から気になっていた超軽量ダウンベストを購入。
超軽量ダウンジャケットとどちらにしようか迷ったけど、中に着ることを考えてベストにした。
財布とキーケースを買おうかと考えていたので、何ヶ所か見て回った。
どれも、帯に短したすきに長し。
ぴたっとくるものが、ない。
長財布にしようかと思っているけど、手に取ってみると、やっぱり大きさに抵抗を感じる。
もうしばらく考えることにしよう。
そのあと、時計のフェアへ。
新しいモデルを中心に見て回った。
その中で、１点、目を引いたモノがあった。
ベゼルも文字盤もベルト部分も赤い。
ベゼルと文字盤にはダイヤがあしらわれている。
赤の色合いが、真っ赤ではなく、ちょっと抑えめの赤で、店員さんのスーツ姿にもなじんでいる。
ドレスウォッチ系を持っていないので、この時計はかなり気になった。
これも、頭の中の「考え中」箱へ。
久しぶりに「いいな」と思えるものを見つけられて、ちょっと楽しい気分。
10日に、病院受診。
2回目のヒアルロン酸注射。
12日の昼過ぎ、階段をのぼると、膝の異音が消えていた。
午前中は「こきゅ」といっていたのに。
午前中に、ちょっと軽いスクワットをしたからか？
ヒアルロン酸効果？
時間薬？
まぁ、なんにせよ、音がしなくなったのはうれしい。
心おきなく、階段をのぼることができる。
13・14日は、福井県水晶浜海岸で行われているビーチバレーの大会を、観に行った。
今シーズンからツアーなどに出場し始めた知り合いが、ふくい大会に出るというので、ドライブ兼ねて応援へ。
「ふくいカップJVBグランドスラム美浜大会、が正式名称。
オリンピックに出場した佐伯・楠原ペア、朝日・白鳥ペアも出場。
通常のツアー大会だと、このクラスの選手は予選は出場せず、本戦（決勝トーナメント）からの出場、ということが多いけど、この大会では、予選グループ戦から出場。
13日の初日から、彼らの試合を観ることができたのは、ちょっとラッキーだった。
天候に恵まれたものの、やや風があり、ボールコントロールが難しいコンディション。
知人のペアは、予選グループ戦を１位で抜け、トーナメントへ。トーナメント１回戦は、惜しくも０－２で負け、１回戦敗退。
１回戦に勝てば、賞金が倍額になり、ポイントも３倍ついただけに惜しかった。
それにしても、試合を観にいくと、やはりカラダがうずうず…。
気持ちがうずうず…。
あと10年、若かったらなぁ…、なんて、ね。
同じ年のミスタービーチバレーも、選手で出ていて、ちょっとウラヤマシク…。
膝が、カラダが、ついていけばなぁ、なんて思ったり…。
20代の頃は、ビーチバレーには全然関心がなかったのにねぇ…。
その頃に関心をもって、始めていたら、もっとうまくなっていただろうになぁ。
ちなみに、わたしがビーチバレーを始めたのは、1998年夏。
転勤で、福岡へ住まいを移してから。
あと5年早く、福岡へ転勤になっていたら…。
たら・れば、の話やね。
やめよ。
まだ今からでも再開できるさ。
たぶん。
2回目のヒアルロン酸注射。
12日の昼過ぎ、階段をのぼると、膝の異音が消えていた。
午前中は「こきゅ」といっていたのに。
午前中に、ちょっと軽いスクワットをしたからか？
ヒアルロン酸効果？
時間薬？
まぁ、なんにせよ、音がしなくなったのはうれしい。
心おきなく、階段をのぼることができる。
13・14日は、福井県水晶浜海岸で行われているビーチバレーの大会を、観に行った。
今シーズンからツアーなどに出場し始めた知り合いが、ふくい大会に出るというので、ドライブ兼ねて応援へ。
「ふくいカップJVBグランドスラム美浜大会、が正式名称。
オリンピックに出場した佐伯・楠原ペア、朝日・白鳥ペアも出場。
通常のツアー大会だと、このクラスの選手は予選は出場せず、本戦（決勝トーナメント）からの出場、ということが多いけど、この大会では、予選グループ戦から出場。
13日の初日から、彼らの試合を観ることができたのは、ちょっとラッキーだった。
天候に恵まれたものの、やや風があり、ボールコントロールが難しいコンディション。
知人のペアは、予選グループ戦を１位で抜け、トーナメントへ。トーナメント１回戦は、惜しくも０－２で負け、１回戦敗退。
１回戦に勝てば、賞金が倍額になり、ポイントも３倍ついただけに惜しかった。
それにしても、試合を観にいくと、やはりカラダがうずうず…。
気持ちがうずうず…。
あと10年、若かったらなぁ…、なんて、ね。
同じ年のミスタービーチバレーも、選手で出ていて、ちょっとウラヤマシク…。
膝が、カラダが、ついていけばなぁ、なんて思ったり…。
20代の頃は、ビーチバレーには全然関心がなかったのにねぇ…。
その頃に関心をもって、始めていたら、もっとうまくなっていただろうになぁ。
ちなみに、わたしがビーチバレーを始めたのは、1998年夏。
転勤で、福岡へ住まいを移してから。
あと5年早く、福岡へ転勤になっていたら…。
たら・れば、の話やね。
やめよ。
まだ今からでも再開できるさ。
たぶん。
先週のステロイド注射から１週間。
水を抜いたし、ステロイドが効いたのか、膝は「ちょっと腫れてるかな」ぐらいまでにおさまった。
けど、「ごきごきごき」は「こきこきゅ」くらいにしかおさまってない。
腫れはひいたけど、まだ音がします。
「しゃーないな。膝の中が腫れてあたってるからな。それがおさまるまで、待つしかないな。ほな、今日も注射しよか。」
ん～。
もし、どうしても人工関節の手術したい、って言ったら、どこに紹介するんですか？
「ここでもできるよ。僕よりもっと優しくて紳士的でいい先生たちの人工関節チームがする。」
？？？
え？ 先生より優しくて、って先生優しくないん？
「僕、優しくないよ。冷たいし、あぁそういえばいじわるとか言われるしなぁ。」
看護師さん、笑ってるし…。
「ノーコメントです（笑）」（by看護師）
じゃあ、わたし、主治医の選択、間違えたってことかな・・・。
「あの時は、ほかに選択肢がなかったからなぁ。仕方なかったよ。」
どう解釈していいやら…。
とりあえず、今回はヒアルロン酸の注射（油さしとも言う）を。
このまま、できるだけあまり膝を使わないように心がけて、腫れをひかせることが肝要かと。
水を抜いたし、ステロイドが効いたのか、膝は「ちょっと腫れてるかな」ぐらいまでにおさまった。
けど、「ごきごきごき」は「こきこきゅ」くらいにしかおさまってない。
腫れはひいたけど、まだ音がします。
「しゃーないな。膝の中が腫れてあたってるからな。それがおさまるまで、待つしかないな。ほな、今日も注射しよか。」
ん～。
もし、どうしても人工関節の手術したい、って言ったら、どこに紹介するんですか？
「ここでもできるよ。僕よりもっと優しくて紳士的でいい先生たちの人工関節チームがする。」
？？？
え？ 先生より優しくて、って先生優しくないん？
「僕、優しくないよ。冷たいし、あぁそういえばいじわるとか言われるしなぁ。」
看護師さん、笑ってるし…。
「ノーコメントです（笑）」（by看護師）
じゃあ、わたし、主治医の選択、間違えたってことかな・・・。
「あの時は、ほかに選択肢がなかったからなぁ。仕方なかったよ。」
どう解釈していいやら…。
とりあえず、今回はヒアルロン酸の注射（油さしとも言う）を。
このまま、できるだけあまり膝を使わないように心がけて、腫れをひかせることが肝要かと。
東京行く前から調子が悪かった膝。
東京滞在中に、すごく調子悪くなった。
階段あがるときに、「ごきごきごき…」と異音が…。
ぼっこり腫れているし、ちょっとした膝の動きが気持ち悪い。
昨日、整体院へ行って、脚の筋肉のこわばりをほぐしてもらい、からだ全体の調整もしてもらって、少しは楽になったけど、腫れがひかない。
10日前に受診したばかりだけど、今日再び受診。
「どしたん、痛みが強くなったんか？」
腫れて、階段あがるときに「ごきごき」音がします。
そんなに痛いわけじゃないけど、気持ち悪い。
「どうする？ ステロイドの注射するか？ それかヒアルロン酸。」
注射やったら、根本的な解決ちゃうやん。
オリックスの清原選手がやったような軟骨の移植手術は、この膝やともうできないレベル？
「もうできひんな。いいところの関節軟骨を骨ごとくりぬいて移植するわけやから、移植部分が大きかったら、悪い場所を膝から別の場所に移すだけや。そんなんできへん。」
人工関節は？
「今、人工関節にしてもな、20年ぐらいしたら、もっかい入れ替えの手術せなあかん。そのときは骨をもっと切らなあかん。それに、人工関節から出る粉が、また関節の中で悪さすることもある。できるだけ、このまま温存してから手術するのがええと思う。手術するまでは不自由かもしれへんけどな。」
不自由じゃないですか。
人工関節にしたら、根本的な解決になりそうやけど。
「まあな。そやけど、この年齢でやってくれる先生がいるかどうか。」
え？ 先生がするんじゃないの？
「僕がやってもいいけど。やったこともあるし、やるとなったら、本読んでちゃんとできるけど（笑） でも、僕がやったの10例くらいやから、するんやったら200例とか300例とかやってる先生にしてもらうほうがええんとちゃうかなと思うし（笑） 入れ替えの再手術もしてもええけど、それが12例目になるかもしれんし。」
んじゃあ、ひとまず、注射する。
ということで、まず膝にたまった体液を22cc抜いて、そこにステロイドを注射。
これで腫れがひいて、関節のかみ合わせもスムーズになれば、言うことなし。
うまくいかなかったら、もう１回くらいステロイド注射。もしくはヒアルロン酸注射。
東京滞在中に、すごく調子悪くなった。
階段あがるときに、「ごきごきごき…」と異音が…。
ぼっこり腫れているし、ちょっとした膝の動きが気持ち悪い。
昨日、整体院へ行って、脚の筋肉のこわばりをほぐしてもらい、からだ全体の調整もしてもらって、少しは楽になったけど、腫れがひかない。
10日前に受診したばかりだけど、今日再び受診。
「どしたん、痛みが強くなったんか？」
腫れて、階段あがるときに「ごきごき」音がします。
そんなに痛いわけじゃないけど、気持ち悪い。
「どうする？ ステロイドの注射するか？ それかヒアルロン酸。」
注射やったら、根本的な解決ちゃうやん。
オリックスの清原選手がやったような軟骨の移植手術は、この膝やともうできないレベル？
「もうできひんな。いいところの関節軟骨を骨ごとくりぬいて移植するわけやから、移植部分が大きかったら、悪い場所を膝から別の場所に移すだけや。そんなんできへん。」
人工関節は？
「今、人工関節にしてもな、20年ぐらいしたら、もっかい入れ替えの手術せなあかん。そのときは骨をもっと切らなあかん。それに、人工関節から出る粉が、また関節の中で悪さすることもある。できるだけ、このまま温存してから手術するのがええと思う。手術するまでは不自由かもしれへんけどな。」
不自由じゃないですか。
人工関節にしたら、根本的な解決になりそうやけど。
「まあな。そやけど、この年齢でやってくれる先生がいるかどうか。」
え？ 先生がするんじゃないの？
「僕がやってもいいけど。やったこともあるし、やるとなったら、本読んでちゃんとできるけど（笑） でも、僕がやったの10例くらいやから、するんやったら200例とか300例とかやってる先生にしてもらうほうがええんとちゃうかなと思うし（笑） 入れ替えの再手術もしてもええけど、それが12例目になるかもしれんし。」
んじゃあ、ひとまず、注射する。
ということで、まず膝にたまった体液を22cc抜いて、そこにステロイドを注射。
これで腫れがひいて、関節のかみ合わせもスムーズになれば、言うことなし。
うまくいかなかったら、もう１回くらいステロイド注射。もしくはヒアルロン酸注射。
今月２回目の東京
今日から約１週間夏休み
休みを利用して、明日・明後日、勉強してきます
今回の宿泊先からは、東京タワーがどどーんと間近に
見えます
新丸の内ビルをぷらっとしたり
先ほど、入浴中に地震
湯船につかっていたので、最初はよくわからなかったけど、
ゆさゆさと小さめの揺れ
東京は地震が多いけど、いまや日本中で地震が多いですね
今日から約１週間夏休み
休みを利用して、明日・明後日、勉強してきます
今回の宿泊先からは、東京タワーがどどーんと間近に
見えます
新丸の内ビルをぷらっとしたり
先ほど、入浴中に地震
湯船につかっていたので、最初はよくわからなかったけど、
ゆさゆさと小さめの揺れ
東京は地震が多いけど、いまや日本中で地震が多いですね
グーグルのサービスに追加された「ストリートビュー」。
表示されるのは、札幌、青森、仙台、東京、横浜、千葉、名古屋、大阪、神戸、京都など、まだ限定されてます。
これ、地図表示だけでなく、その場所の写真も表示されるというサービス。
入力した場所にある建物はもちろん、その周辺の道路から建物まで、はたまたそこからずっと道沿いにあちこち全方向に移動して写真をみることができる。
写真をみる、という表現は、あまり正しくないな。
うまく言葉にできないので、ぜひ皆さん、自分の目で確かめてください。
ただし、撮影されたときに写りこんでしまった通りすがりの人、車（ナンバー
も読み取れるものあり）などまで、はっきりわかる。
これは、ちょっと問題じゃないかと思います。
でも、便利であることもたしか。
表示されるのは、札幌、青森、仙台、東京、横浜、千葉、名古屋、大阪、神戸、京都など、まだ限定されてます。
これ、地図表示だけでなく、その場所の写真も表示されるというサービス。
入力した場所にある建物はもちろん、その周辺の道路から建物まで、はたまたそこからずっと道沿いにあちこち全方向に移動して写真をみることができる。
写真をみる、という表現は、あまり正しくないな。
うまく言葉にできないので、ぜひ皆さん、自分の目で確かめてください。
ただし、撮影されたときに写りこんでしまった通りすがりの人、車（ナンバー
も読み取れるものあり）などまで、はっきりわかる。
これは、ちょっと問題じゃないかと思います。
でも、便利であることもたしか。
昨年末の手術後、今は１ヶ月に１回程度通院している。
様子を見る、といった程度。
３月には軽くジョギングができるまでに回復してたけど、体調を崩してトレーニングができなくなり、いまやトレーニングはさっぱり…。
トレーニングしなくなって、意外にも膝の痛みが軽くなった。
単純に、膝に負荷がかからなくなったからだろうけど。
トレーニングしない、ということは、もはやスポーツしない、ということにもなる。
で、先月末、階段を上っているとき、膝が軽く「ぐにっ」となった。
「ぐにっ」の「ぐ」の時に、「あ、やばっ！」と思ったが遅かった。
翌日、膝はぼっこり腫れてた。
で、昨日、月１回程度の通院日。
主治医に「どう、様子は？」と聞かれ、
「ぐにっ」となって痛い、と伝えた。
膝を見せて、あれこれ話をした。
関節面ががたがたやから、ちょっとずれてかみあうと、たぶんそんなになるんや。
前十字靱帯がうまく機能してないことも、原因かもしれへん。
まぁ、もっかい手術するとなると、ちょっと大変やし。
何が大変かって？
最初の手術のときは、骨にトンネル掘るの簡単やけど、ちょっとずれて掘ってあったりすると、２回目に正しい位置にトンネル掘るの大変なんや。
前の穴とちょっと重なったりすると、トンネルが大きくなって、その中で靭帯がずれるからあかんし。
2mmとか3mmの世界やからな。
そういう手術はな、たとえていうなら、麻薬やると麻薬が効いてる間はハイテンションやけどきれるとどーんと落ちるて言うやろ、あんな風にな、手術終わってしばらくすると、「どろっ」となるんや。
そんな時は30分ぐらい寝ると、元に戻るんやけどな。
はぁ、やっぱりそんなに神経使う手術になるんですね…。
毎回毎回いろんな話をするけど、結局、昨日も「腫れもおさまってきているなら、注射もせんとまたこのまま様子をみよか。サポーターとかするのもええ、っていうけどな。じゃ、来月はいつにする？」ということに。
腫れがもう少しひいたら、筋トレ再開しようかな。
再々建の手術、したほうがいいのか、せずにいてもいけるのか、判断が難しいところ。
様子を見る、といった程度。
３月には軽くジョギングができるまでに回復してたけど、体調を崩してトレーニングができなくなり、いまやトレーニングはさっぱり…。
トレーニングしなくなって、意外にも膝の痛みが軽くなった。
単純に、膝に負荷がかからなくなったからだろうけど。
トレーニングしない、ということは、もはやスポーツしない、ということにもなる。
で、先月末、階段を上っているとき、膝が軽く「ぐにっ」となった。
「ぐにっ」の「ぐ」の時に、「あ、やばっ！」と思ったが遅かった。
翌日、膝はぼっこり腫れてた。
で、昨日、月１回程度の通院日。
主治医に「どう、様子は？」と聞かれ、
「ぐにっ」となって痛い、と伝えた。
膝を見せて、あれこれ話をした。
関節面ががたがたやから、ちょっとずれてかみあうと、たぶんそんなになるんや。
前十字靱帯がうまく機能してないことも、原因かもしれへん。
まぁ、もっかい手術するとなると、ちょっと大変やし。
何が大変かって？
最初の手術のときは、骨にトンネル掘るの簡単やけど、ちょっとずれて掘ってあったりすると、２回目に正しい位置にトンネル掘るの大変なんや。
前の穴とちょっと重なったりすると、トンネルが大きくなって、その中で靭帯がずれるからあかんし。
2mmとか3mmの世界やからな。
そういう手術はな、たとえていうなら、麻薬やると麻薬が効いてる間はハイテンションやけどきれるとどーんと落ちるて言うやろ、あんな風にな、手術終わってしばらくすると、「どろっ」となるんや。
そんな時は30分ぐらい寝ると、元に戻るんやけどな。
はぁ、やっぱりそんなに神経使う手術になるんですね…。
毎回毎回いろんな話をするけど、結局、昨日も「腫れもおさまってきているなら、注射もせんとまたこのまま様子をみよか。サポーターとかするのもええ、っていうけどな。じゃ、来月はいつにする？」ということに。
腫れがもう少しひいたら、筋トレ再開しようかな。
再々建の手術、したほうがいいのか、せずにいてもいけるのか、判断が難しいところ。
午後から、近くのショッピングモールの「無印良品」へ。
ミニアルバム、靴下などを購入。
コープで食料品の買い出し。
魚売り場で見た「握り寿司」に気をひかれて購入。
他にも野菜たち。
で、帰宅し、野菜たちを下ごしらえし、30分ほど昼寝。
ちょっと寝ると、すごくすっきりする。
で、カレーが食べたくなって、レトルトカレーに野菜を足して作った。
夏って、カレーが美味しい季節だよねぇ。
…
あれ？
お寿司、買ったんじゃなかったっけ？！
冷蔵庫を見るまでもなく、たしかに買ったよ…。
買ったことを忘れるなんて…。
暑さボケか？
ミニアルバム、靴下などを購入。
コープで食料品の買い出し。
魚売り場で見た「握り寿司」に気をひかれて購入。
他にも野菜たち。
で、帰宅し、野菜たちを下ごしらえし、30分ほど昼寝。
ちょっと寝ると、すごくすっきりする。
で、カレーが食べたくなって、レトルトカレーに野菜を足して作った。
夏って、カレーが美味しい季節だよねぇ。
…
あれ？
お寿司、買ったんじゃなかったっけ？！
冷蔵庫を見るまでもなく、たしかに買ったよ…。
買ったことを忘れるなんて…。
暑さボケか？
この季節、冬瓜は口当たりがよいので、わりと買う。
もっぱら、スープの具材にするのだけど（汗）
熱くてもおいしいし、冷たく冷やしてもおいしい。
夏の野菜だから、からだの熱をとってくれるし。
今日の夕飯は
じゃこの炊き込みごはん
小松菜入り冬瓜としいたけと生姜のスープ
焼きなす
里芋と豚そぼろ肉のあんかけ、枝豆添え
タコのマリネ
毎晩、オリンピック放送を観ながら、食べてます♪
もっぱら、スープの具材にするのだけど（汗）
熱くてもおいしいし、冷たく冷やしてもおいしい。
夏の野菜だから、からだの熱をとってくれるし。
今日の夕飯は
じゃこの炊き込みごはん
小松菜入り冬瓜としいたけと生姜のスープ
焼きなす
里芋と豚そぼろ肉のあんかけ、枝豆添え
タコのマリネ
毎晩、オリンピック放送を観ながら、食べてます♪