前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

季節の変わり目

2021-09-21 22:04:00 | 日記

最近、朝晩とひんやりしてきました。

季節の変わり目は
体調も崩しやすいので
気持ちが悪化しないように
気をつけなくてはいけませんね。

今日お仕事お休みで
何にもやる気がおきず
布団の上で座ったまま
ボーっとしていました。

時間がたつのが長く感じました。
(そりゃそうだ😓💦)

こんなんじゃいけないって思って
やる事はいっぱい探せばあるのですが
(部屋の掃除とか)

そう言えば…車🚗のガソリン⛽️
少ないなぁ…まだ早いけど
外に出て、お日様でも浴びてくるかなあ
このまま、家にいても
気が滅入るし…

と、思って
重たい腰を上げて
外に出てきました。

出たついでに
夜作る晩ご飯の買い物と
欲しいものがあったのでドラッグストアも
寄ってきました。(買い物人いっぱいいたから
落ち着かなくてぱぱっと済ませました。
精神的に人がやっぱり苦手なので
視野が狭くなりますね…)

ガソリンスタンドはセルフなので
ゆっくり入れれました。


頑張って外に出て帰ってきましたけど
帰ったらどっと疲れが出て
布団の上で横になっていたら
30分だけ寝てしまいました。

やっぱり、長い時間は寝れないですね…

今日は一日長く感じました。

本当は秋用の服とかも欲しいのですが
仕事の行き帰りと
休みは家にいる事が多いので
あまり出かけるとか
ないから
服もそんないらないかなぁ…
↑ダメな考え🙅‍♀️
って思って
最近本当に服買ってないんですよねえ…

仕事は仕事着るあるし
必要なのは下にはく
スカートだけだし
スカートは自分で用意するので
傷んだら買うくらいですし。

早く抜け出したいなぁ…

時間かかりますね。

ゆっくり、焦らず…