ここ、最近は
寝れるようになってきたので
夜の睡眠薬も飲まずにいれたんですけど
また、一昨日から
寝れなくて
一昨日は布団入ったの
０時で
まーったく寝れず
ごろごろ、ごろごろ、ごろごろ
時計見たら３時30分で
全然寝れる気配すらなくて
睡眠薬飲んだら寝れたんですけど
昨日も寝ようと思っていて
（起きててもあまり調子良くないので横になっているしかないなあ…と。）
横になって
一時間くらいしても
寝れないようなら
睡眠薬飲んでしまおうと
（寝れないなら時間の無駄なので）
でもやっぱり
一時間くらい横になっても
寝れず、むしろ
寝れる気配もないので
昨日は早めに睡眠薬飲んで
睡眠薬飲んだら
いつのまにか
寝てました。
前回、病院行った時
寝れるようになったから
睡眠薬いらないって断ったんですよね
また、不眠症が出るとは思わず
薬余っててよかったなぁ…
って思ってて…。
今日は寝れるかなぁ…
また、こんな事考えていたら
余計に睡眠の妨げになるんですよね…
次薬貰いに行く時
またもらわなくてはならないなぁ…
自分の体が
自分の体でないみたい
今まで
こんな事なかったから
戸惑いしかなくて
眠たい時は
すんなり寝れたし
寝れないなんて
鬱になるまでは全くなかった
頭と体が
チグハグになっている
治るのかなぁ…これ。