平日の練習らしい練習 2008-06-25 21:49:05 | トレーニング 今夜は1000mを7本、3分40秒ペースでした。 設定ペースをちょこっときるペースで本数を重ね、ラストは3分30秒。 苦しかったなぁ。 けど、なんとか粘りました。