TEAM BIG WEST

自然の壮大さ、開放感、美しさが大好きです。趣味はトレイルランニング、サーフィン、ファッション、読書、ビール

平日の練習らしい練習

2008-06-25 21:49:05 | トレーニング
今夜は1000mを7本、3分40秒ペースでした。

設定ペースをちょこっときるペースで本数を重ね、ラストは3分30秒。

苦しかったなぁ。

けど、なんとか粘りました。