実はトライアスロンをやっている私。
季節とともに、レースへのモチベーションも徐々に上がっています。（予定しているのは今のところ沼津だけですが）
トレーニング（ランニングが中心ですが）もまずまずと思っていましたが。。。
今夜の5000m一本、予想以上に撃沈してしまいました。
引き続き頑張ります！
次に向けて自宅で反省会です。
季節とともに、レースへのモチベーションも徐々に上がっています。（予定しているのは今のところ沼津だけですが）
トレーニング（ランニングが中心ですが）もまずまずと思っていましたが。。。
今夜の5000m一本、予想以上に撃沈してしまいました。
引き続き頑張ります！
次に向けて自宅で反省会です。
苦しくなってからの粘り、切り替えのスピード。
これからも頑張っていきましょう。。
ランニングはすべての競技の基本だよ～。
でもこの１年で少しは進歩したと思うけど・・・
練習ではタイムや走っている感覚から進歩も感じています。
もう少し、課題改善にポイントを置いて、自分でトレーニングするときに工夫していこうと思います！
次回の5000mではいい走りができるように楽しく工夫してトレーニングしていきます！
今後もよろしくお願いします！