昨日はRESTARTで1000m×7本のインターバル
自分にとってはキツいグループでの練習だったので、根性練習でした
そして今日は楽しみにしていた、Naturaメンバーとのトレイル＆お風呂＆宴のフルコース
天気もトレイル日和で、本当に気持ちよかったです！！
ohshimaさん、３８さんのサポートもあり、初参加メンバーありで、みんなでワイワイ楽しい１日になりました！
こんな日はたくさんのハイカーの方も山を楽しみながら歩いています。
もちろん、笑顔で道を譲り合い、お互いが気持ち良く楽しめることも忘れずに
アフターの
＆
も最高
仲間と楽しく自然で遊ぶこんな休日は贅沢ですね！
皆さんも気軽にNaturaに遊びにきてくださいね！
来週はLSDやりますよ～
そうそう、今日つるつる温泉までの下りで、もの凄いスピードで駆け下りていったmiyajiさん！！
その後の温泉でお声をかけていただきありがとうございました！
lafumaの契約トレイルランナーとのことでビックリ！！
山をハイカー、ランナーお互いが安全に気持ち良く使いましょうという考えを持つ素晴らしいトレイルランナーでした！！
今後ともよろしくお願いします！
自分にとってはキツいグループでの練習だったので、根性練習でした
そして今日は楽しみにしていた、Naturaメンバーとのトレイル＆お風呂＆宴のフルコース
天気もトレイル日和で、本当に気持ちよかったです！！
ohshimaさん、３８さんのサポートもあり、初参加メンバーありで、みんなでワイワイ楽しい１日になりました！
こんな日はたくさんのハイカーの方も山を楽しみながら歩いています。
もちろん、笑顔で道を譲り合い、お互いが気持ち良く楽しめることも忘れずに
アフターの
＆も最高仲間と楽しく自然で遊ぶこんな休日は贅沢ですね！
皆さんも気軽にNaturaに遊びにきてくださいね！
来週はLSDやりますよ～
そうそう、今日つるつる温泉までの下りで、もの凄いスピードで駆け下りていったmiyajiさん！！
その後の温泉でお声をかけていただきありがとうございました！
lafumaの契約トレイルランナーとのことでビックリ！！
山をハイカー、ランナーお互いが安全に気持ち良く使いましょうという考えを持つ素晴らしいトレイルランナーでした！！
今後ともよろしくお願いします！
色々ありがとうございました（ペコリ）
また山にいきましょう！！
サポート隊も、払沢の滝を見たりして、あっちこっちふらふらしながら楽しんでおりました（笑）
次回はみなさんと走れるよう脚を治しま～す。
ありがとうございました。
３才は若返ったかな。
又、宜しくお願いします。
お声かけいただきありがとうございました！
今後ともトレイルを大切に使っていきましょう！
BUNさん
次回は奥様も一緒に、目指せフルマラソンサブ４！！
ohshimaさん
今回はサポートありがとうございました！
おかげさまで、快適に走ることができました。
脚のほうはじっくり治してくださいね！
hiro夫さん
コメントありがとうございます！
ご夫婦でランニングを楽しまれている姿、見習いたいと思います。
これからもいつでも遊びにきてくださいね！
また一緒に走れる日を楽しみにしています。
のんびり走るのもいいね～。
次はハイキングかな？