TEAM BIG WEST

自然の壮大さ、開放感、美しさが大好きです。趣味はトレイルランニング、サーフィン、ファッション、読書、ビール

ひとけた

2009-02-26 21:57:52 | Weblog
久しぶりに、体脂肪率が一桁になりました。

筋肉量も増えていたのでちょっと嬉しい。

ただの「筋トレ」にならないように、ランニングやサーフィンに馴染ませていきたいと思います。