朝夕はすごく寒いけど、昼間は天気が続く。
だけど、、雪は降る!
昨日の夕方、、あずきと散歩してると突然のあられのような雪。
体に刺さるような、、痛い雪が降り出して、大急ぎで帰宅。
こういう雪でも積もるんだよね、、5センチくらいの積雪でした。
サラサラしてるので、、雪かきも簡単だけどね。
青空でも、、急に暗くなったら”雪”です。
だけど、散歩の時に降るなんて、、やめてほしいわ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/70/b9900ab741947272eb2e6ed41d902da7.jpg)
あずき”元気です!だけど、、夕方に屋根に薄っすらと積もった雪が、、翌朝に落ちるのでびくつく日もあり!
今日は昼過ぎまでビクビクして、、落ち着かなかった~たった1回の音も見逃さない。良い耳”
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a9/081ff3c5f7d9fdf8f84dc179e7ae0e5d.jpg)
ビクビクしてる日は、、変なところでネムネムなんです。時々、、あっ!いた!と驚くことも。油断大敵!
腰痛、、坐骨痛、、ぎっくり腰、、経験されてる方いるかと思います。
私、、今日で4日目、、日々回復してるようです。
1度大きなぎっくり腰をしてから、、時々痛くなります。
病院へは行ってないので、、病名はわからないけど、、日がたてば良くなります。
今回は、、尻のほっペというところの右も左も痛くなり、1番最高の時は歩行も痛い。
だけど、、その時からだんだんと良くなり今日で4日、、80%は回復です。
寝返り、椅子からの立ち上がり、ソファーで横になっても痛い。布団から起きるのも辛いし
靴下、ズボンを履くときも腰を曲げられず、、立ってても座ってても痛いんです。
この痛み、、嫌ですね。
以前にも書いたかもしれないけど、、私はお風呂が1番効き目がありました。
ぬるめのお湯に少し長めに入る~1日3回くらい入りました。
あずきの散歩も、辛い日もありました。。家族には内緒にしていたので頑張りました。
今日は、、起きてからかなり調子が良いので雪かきまでしちゃいまして
少し頑張りすぎたかと後悔してるところです。
この年齢になると、、朝おきて、、痛いとか、いつもと違う違和感とか、、よくあるよね。
私、太りすぎなのかな~?と~なんとか痩せなくては”と思わなくてはならないんだけどね。
はい!今年、頑張ってみます!!!!