Ｎｅｗ

新年から稽古に使用するグローブを新調
今まで使っていたモノより、かなり硬くてしかも小さいよな気もしますが、
使っていくうちに馴染んでくるんだろうか

とにかく使い込まないと分からないんで、今日も朝から道場へ向かいます．．
しかし、寒っ！！うっすら雪が残ってます。
道場の畳も冷たっ！
寒さで身体もガチガチ(=_=;
「寒すぎやっ！！こんなんで身体動くか！暖房ないと無理っ（￣皿￣；）！」
ブーブー言いながらも、とりあえず動き出します。
ストレッチ
ミット打ち
コンビネーション
組手、組手、ひたすら組手．．．

そして１時間３０分経過．．．

．．．あ～っつい～!(◎o◎;)暑い！熱い！
何者かが嫌がらせで、床暖房入れたんちゃうか、ココ。
しんどい！何か空気薄いんちゃうか、ココ。

２時間ちょっとの練習で汗だく
やっぱり稽古に暖房なんて不要です。毛穴、汗腺がバカになります
そして稽古終了後、長々と歓談してると汗が冷め、再び身体に寒気が(-。-;)

寒いときには「適度に」身体を動かし、「適度に」切り上げるのが効果的ですね。