疲れがとれない・・・

もう若くないからねぇ・・・
って諦めるのもなんか悔しくて。
若い頃は頑張れたことも歳を取ると本当に無理がきかなくなるのを痛感してます。
肉体的な疲れはマグネシウム摂取で改善されるのですが精神的な疲れは溜まる一方で
ドイツの薬局にはこういった水に溶かして飲むタブレット状サプリメントがあって不味いのもありますがビタミンＣとマグネシウムはなかなか美味しいです。