メタボリックな…。

　おはようございます津軽地方は最高気温が20度～22度と過ごしやすい気温になっています事務所葛西です

　6月もスタートし、この時期になってくると『健康診断』を受けてください。という案内がきます

　日頃からの正しい食生活や定期的な運動の積み重ねが大切だとはわかっていても、なかなか生活習慣を改善できない今日この頃…

　という方も多いんではないでしょうか

　しかしながら健康はお金で買えないものですから、やはり改善する意識を持ち続けることがポイントになってきますね

　最近は缶コーヒーや甘～いジュースを飲まないようにしてお茶を中心に飲むようにしています。

　それでもお昼のメロンパンはよく食べますが…

　健康診断でひっかからないように今から気をつけたいと思います

　それでは皆様ヘバナイスディ