独立記念日

本日はフィリピンの独立記念日です。

いろんな国に支配されていたフィリピンなので結構大事な休日らしく
いたるところに国旗が掲げられています。

テレビでもいろいろなもようしものがあったりするようです。

明日からはじまる学校の準備に追われているわたしはのんびりしている暇が無く・・・・・

子供たちの細かい準備をしています。


今日はしまっておいたユニフォームを出したりアイロンしたり。
ついでに使わないものを整理したり。

やることが沢山あるようです。

昨夜はひさしぶりにシチュウーを作ってこどもたちに喜んでもらいました。
私がいない間、ロニーも作ってくれていたそうですが魚などがメインだったり
簡単なタマゴ料理とかソーセージとかだったそうです。
まだまだ育ち盛りの子供たちなのでおいしいものを沢山食べて健康でいて欲しいですからね。

そうそう、今回の帰国の目的のひとつは私の健康診断でした。
婦人科系をメインにっとおもってしてもらったのですが初めてのことで
結構緊張・・・・・

一応その場での検診では異常等はみられなかったようです。

あとは後日郵送で送られてくる予定なのでそれを待て・・・・っというかんじですね。

心理テストもしたり、初めて骨密度なども測ったりしました。
平均よりもかなりうえの数値の骨密度だったのですこし安心・・・・
カルシウムを取る食材があまりないかんじのフィリピンなので心配していたんですよ。本当に

高いけどヨーグルト食べたり牛乳なども飲むように心がけていたからかな？

これからも続けていかないとナ～っと実感かな。

乳がん、などもやはり私の年齢でしたら１年、２年に１度は見てもらってくださいっと
釘をさされました。

こちらで受けれるところを今後探してみたいと思います。

それにしても日本の病院のシステムのすばらしいこと・・・・
リョウクンを妊娠したときに行ったのが日本の病院の最後でしたがあれから１６年。

かなり変わった気がします。

セブも少しずつは変わっていますがここまで変わるにはかなりの
年月が必要かな？？