今月で早くも手術してから２年経ちますよ。
もうそんなに経ったのに、とか
まだ２年経っただけだから、とか
尺度の解釈に対しては、いろいろ思うところが
ありますが、なんにせよ地道にやっていくしかない。
暖かくなったため、最近はプールのトレーニングも開始しはじめ
週３くらいで通ってます。
１日３０分、プールでストレッチや歩行を
して筋肉を鍛えたり、体全体を柔らかくしております。
個人的に水中でストレッチが本当お気に入りです。
重力を軽減できると、動きの幅がでるので
いいものです。
忘れかけている足腰の滑らかな動きを
脳に思い出させる時間であります。
来月７月、半年の検診に出かけてきます☆
今回は、東京在住の仲良しの患者さんと
一緒に行けることになり、嬉しいです！
２泊３日で楽しんできます！
もうそんなに経ったのに、とか
まだ２年経っただけだから、とか
尺度の解釈に対しては、いろいろ思うところが
ありますが、なんにせよ地道にやっていくしかない。
暖かくなったため、最近はプールのトレーニングも開始しはじめ
週３くらいで通ってます。
１日３０分、プールでストレッチや歩行を
して筋肉を鍛えたり、体全体を柔らかくしております。
個人的に水中でストレッチが本当お気に入りです。
重力を軽減できると、動きの幅がでるので
いいものです。
忘れかけている足腰の滑らかな動きを
脳に思い出させる時間であります。
来月７月、半年の検診に出かけてきます☆
今回は、東京在住の仲良しの患者さんと
一緒に行けることになり、嬉しいです！
２泊３日で楽しんできます！
まだ物事の過程なんかだと、長く感じるものですね。
やはり、地道が一番ですよ。
焦らず頑張っていきましょう
プールでストレッチですか！
これからの季節は良いですね
あ～ぷかぷかと漂っていたい・・・
今度はカレーに挑戦してみたんですが、やはり・・・
分量が・・・（２食分くらいは冷凍しました。
う～ん、やはりレシピ通りやらんとまずいですな・・・
素人が適当に作るのはやばいですねｗ
おいしいものがいっぱいあるから
リフレッシュも出来そうですね。
２泊３日の診断いってらっしゃーい
アタシの分も福岡を食べつくしてきてねぇん！！
あたしも行ってきますわぃ！！