雨ー

雨の日は情けない。。。
筋肉痛を和らげるようにとの日だったのかなぁ～。

梅雨時期の対策も考えておかないと。。。

このままでは　ダメダメぇ～～～
欲を出したら無理も出るから冷静にカリキュラムを組もう。。。

自然治癒力、自己免疫力を高めないとね！