４回目の外来。

禁煙外来を訪れて今日で４回目の外来予約に出かけました。
今月の初め頃より薬の副作用が嫌で薬を飲まずに過ごしていました。
先生にその事を伝えるとチャンピックスはニコチンの血中濃度を下げる為の薬なので、
未だ薬を止めてしまうのは早くて禁煙を失敗する確立が高くなると言います。
日に半錠でも３日に半錠でも良いので規則正しく飲むと言うのが大切であり、
長年に渡って吸ってきたのが、そんなに簡単には抜けないと言います。

呼気中一酸化炭素濃度を測ると私は４ｐｐｍ。家族は３ｐｐｍ。
これはたばこを吸わない人でも５ｐｐｍ以下なので気にする事はないらしい。
が、明らかに薬を止めて高くなっている。

さて、薬をこれからどーするか。
薬を利用してもしなくても自分の意思のものであるとはわかっている。
ここまできて失敗はしたくない。

薬を止めて何が変化したかと言うと、不眠や便秘は解消された。
バイト先で隣の席の人がたばこをどこかで吸ってきた時、薬を利用している時は嫌な匂いだったのに対して今は余り気にならない匂いになっている。

３日に一度くらいの利用で様子をみてみよう。
その匂いの感じ方が変わるかどうかもみてみたい。

３日に半錠の利用で不眠や便秘になるなら又考えればよいこっちゃ。