自分が感じていることを認識する。
不安感、恐怖感、怒り、悲しみなど。
認識すれば、それと一体化するだけでなく、
置いといて、別の選択肢が考えられる。
それから、人の感情と、自分の感情も分化する。
いわゆるバウンダリーっていうやつ。
私はこう感じる、でもあなたはこう感じる。
それでいいじゃないか。
でも、世の中、人の感覚や考えを、
あたかも自分のもののように感じてしまって、
自分が本当に感じていることをしまいこむことが多い。
人間は、体の動きの面でも、
感情の分化という面でも、
まだまだ進化中であり、
今、発展途上であるという認識をもつといい。
不安感、恐怖感、怒り、悲しみなど。
認識すれば、それと一体化するだけでなく、
置いといて、別の選択肢が考えられる。
それから、人の感情と、自分の感情も分化する。
いわゆるバウンダリーっていうやつ。
私はこう感じる、でもあなたはこう感じる。
それでいいじゃないか。
でも、世の中、人の感覚や考えを、
あたかも自分のもののように感じてしまって、
自分が本当に感じていることをしまいこむことが多い。
人間は、体の動きの面でも、
感情の分化という面でも、
まだまだ進化中であり、
今、発展途上であるという認識をもつといい。
ところで、感覚や考えまでもお金で買ってハードディスクにインストールして消費する時代になりつつあるような気がしてます。これは機械人間への進化？
感情があるから人間らしくていいんだよね～。
感情は何かのサインだとも言います。
のまれないでうまく活用できると良いのでしょうね。
ナスケンさん、お元気ですか～？
相対化という考えもあるんですね。
機会人間への進化
携帯やＰＣなどがなかったら、
もっと進化できるものがある気がしますね。
テレパシー使えるとか
というか、ちょっとanjyuだったらどうする？って聞きたかった。
似たようなTOPICだったのでいいかな？
セラピストというくくりの中で、突然クライアントさんの実家が火災になるというハプニンングがありました、当然気にかけてはいたのですが彼女、逆切れして
かなり負の感情をぶっつけられた。
（今は事故のことで頭がいっぱいなんでしょう）
ですっぽかされたアポのことやら今後のことも話せない状況....
放っておくという、コミュニケーションの中では最低の手段をとっています。
anjyuだったどう解決してきた？
つながりは大事、でもあたられる程人間は出来てない。
これって代替医療の世界で（医者や看護婦さんはもっと大変なんだろうな）生きてゆくにはぶつかる問題だよね。
コメントありがとうございます。
こちらのブログは更新していないのでほとんど見ていないもので、お答えが遅くなりすみません。
どういうタイミングで逆切れしたのかとかがわからないですし、個別のケースなので、なんとも判断がつきません。
しかし、表題にある感情の分化ということでいえば、不測の事態であろうし、その事故に対してkayさんに何か非があるわけではないのであれば、「分化」することだと思います。
でも、感情をぶつけられるということは、実際に、見えないレベルで何か送られてきていると思うので、フラワーエッセンスなどで浄化するとかが良いのではないでしょうか？
運動したりしても感情がお掃除されるといいます。
私が以前、お世話になっていた治療家の先生は、「よく悪い気をもらった、とかいうけれど、それは泥かついて汚れたりほこりをかぶったのと同じ事と思って、きれいに洗い流せばいいと思うよ」といっていました。