今日は昨日の強風もおさまり、穏やかな秋晴れでした。
パパは今日、仕事に行ってしまったので
いつものまったり散歩です。
若い頃はぴょーんと飛び越えた側溝も
今はまたぐ感じ。
もともとそこまで側溝が苦手なわけじゃないけどさ。
今日はネタもなければ写真も少ないです。
昨日の午前中、ふくらはぎが攣って
昨日は何ともなかったのに、今日になってそこがすごく痛くて(^^;)
階段なんかも手すりがないと降りれないくらいでしたが
不思議とお散歩は痛いなりに歩けます（笑）
ただ、立ったり座ったりはかなりキツくて
いつも同じような写真でもカメラを低く構えたり角度を変えたり
意外と動いてたようで
今日はそれが出来なかったため
写真が少ないというワケ。
ま、ここに載る写真の枚数はいつもとそんなに変わりませんが（笑）
実際に撮った写真はいつもの３分の１でした。
ふくらはぎ、湿布貼っても全然効かないし
早く治って～！
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自分でマッサージしていました。友達に言われて
朝毎日バナナを食べていますが、その効果なのか？
最近はつりません。
水分不足とか冷えが原因と言われていますが、
バナナも人によっては良いかもしれません。
夏の間、毎朝脚がつってたので
アンディに合わせて冷え冷えにしてたクーラーのせいかもしれませんね。
バナナはカリウムが豊富なので良いんですね。
でも最近バナナが安くて結構買って食べてた気がするんだけどなぁ～
急に冷え込んだから、やっぱり冷えがよくないのかな？