今日もよく眠れなかった。新しく追加された薬のせいだろうか。
このまま同じ状態が続くようだったら、予約外で診てもらいに行ったほうが良さそうだ。
眠れないのは辛い。勉強にも身が入らない。
ドイツ語教材 学習時間 累積時間
入門 50分
3000 60分 37時間30分
ロシア語教材 学習時間 累計時間
音読 30分 636時間10分
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私はどうしても眠らなくてはいけない時はレンドルミンを半錠飲んでました。それでも眠れない時はもう半錠😅ちゃんと目覚めることができてだるさなども感じなかったと思います。
兄はハルシオン、姉も飲まなきゃ眠れないらしく何か飲んでます。
最近はいつでもどこでも眠れるのでレンドルミンのお世話にはなってません。これならコロナも逃げて行く？
睡眠導入剤ですか、似たような物は処方されています。
眠れるかどうかは、疲れているかどうかに関係あるようです。
今日はおかげさまでぐっすり眠れました。
ご心配かけてすみません。