今できることを見つける楽しみ

おはようございます。髪切り用のハサミを用意して、セルフカットで前髪を切ったら失敗しました。とにかく短くなり過ぎたので、伸びるのが待ち遠しいです。

そして最近、運動不足がひどくて体がなまってきたので、涼しいときになるべく歩くようにしています。私の場合、体を動かして汗をかくと、清々しい気分になります。

肩は滅多に凝らないものの、時より首の調子が悪くなると駆け込んでいたプールにもしばらく行けていません。しかし、できないことを考えても仕方ないので、ストレッチやラジオ体操、ウォーキングなどでしばらく対処しています。

インターネットやSNSは時に目を背けたいこともありますが、動画で室内でできるダンスや体操を提供してくださっているので、有難い限りです。

もみじが赤色に色づく頃、今よりも状況が良くなっているといいですね。