スイーツの後は 2006年08月08日 | オヨ日記 ジムで階段運動一時間! 張り切ってレベル6 レベルはあがるほど重くなる。 一時間踏みまくって 600階くらいまで行って565カロリー あのさ、おとといだかの レベル5の方が589カロリーとかってどゆこと? つまりちょっと重くなるとステップ回数が落ちて カロリー消費が結果的に減ってしまうと。 あとバイクもこいだ! こちらは145カロリーの20分。 んまぁ700カロリー消費あるね。 スイーツ屋でたぶん1000も食べてないから 今日はほんのちょーっとマイナスなはず! « スイーツ食べ放題 | トップ | チョット待ったァァァァ »