ストレートネック

近年「ストレートネック」と呼ばれる症状が増えているそうです。
正常な人の頸椎は通常、緩やかにカーブを描いていて
これで重たい頭部を支えているんですが
長時間のパソコン作業などで頚椎がまっすぐになってしまい
肩こりや頭痛などが引き起こされる一種の現代病だそうです。

やっぱり長時間のパソコン作業はよくないんですよね。
仕事上仕方ないこともありますが
できるだけ体に負担のかからない体勢を取るとか
ストレッチを心がけるとかしなくてはいけませんね。