いびき対策

最近、いびきをかくようになった。
原因は、疲れ…ストレス…老化などなど
色々有るかも知れないが、とにかくいびきをかいているらしい😰

先日、伊勢詣り旅行で一泊した折に、娘から指摘されて、あらら😱ショック❗️
家族なら許して貰えても、友達などと旅行に行った時に迷惑かけたらと思うと、焦ってきました。

毎年友達とカニ旅行に行くのが、めちゃ楽しみなのに、いびきを気にしていたら心から楽しめない。
出来れば、この冬も行きたいのです。
なので、病気の再発も心配だけど、いびきを改善する事も今の私の難題です。

ネットで検索して、いびき防止のテープや鼻腔を広げるテープ、ノーズピンとやらも買ってみました。



アプリのいびきラボをダウンロードして、さぁチャレンジ開始です。

ホントはこんな事やってる場合じゃ無いのかも知れないのだけど💦