1ヶ月で12キロ

有料サイトJ-webの日記の内容なので、詳しく書いていいのかわからないけど、
昨日、驚いたことがあったので、覚え書き。

支障のない範囲で書いてみる。



3年前にジャニ初のDVDデビューとなったユニットの最年少の某くん(21歳)が、
自身の日記で、1ヶ月で12キロ減量したことを語っていた。

1人暮らしをしているから、久し振りに会ったお母さんにはかなり叱られたみたい。

1人暮らしをしていると言うのは、「ごきげんよう」に出演した時に公表してたな。

2年前から1人暮らしをしていると。


身体のことを考えたら、無茶しすぎだよね。

本来なら、1年くらいかけてのメニューだろう。

それを1ヶ月でやってのけるなんて。

確か、1ヶ月飲まず食わずを実行した俳優さんは、1ヶ月で8キロ減量だったかな。

それを考えてると、ちゃんと食べての1ヶ月12キロって、
どんだけストイックなんだろう。

日記にも、午前2時、ジムに来てるってところから始まっていたし。


なんか、これ書いているうちに、涙出そうになったよ。

だってね。

最後の方で、意味不明なことを書いているんだけど、
それを通訳と言うか、解釈していくと、
どんだけの覚悟でやってきたんだろうかと言うのがわかるから。


ジャニタレの層は厚い。

だから、これをやり遂げることができなかったら、
継続することができなかったら、自分には「次」がない。

できることなら、もう少し責任の少ないポジションでの人気者でいられたら良かった。


こんな感じなのかな～。



今、某ユニットの某くんと同じ身長体重とのことなので、
某くんのそれを調べてみたら、178センチ56キロだった。

つまり、68キロから56キロに減量したと言うことか。


ファン的には痩せなくてもいいジャニタレもいると思うの。

大型犬的なキャラとか、どすこい的なキャラのジャニタレがいてもいいと思ってる。

食べても食べても、全く太らない自担みたいなタレが多いから、
むしろ太りたいタレは多い。

羨ましいわ(笑)。



日記に書いてあった某くんの減量方法は、

・お酒は一切飲まない。
・毎朝、動物性たんぱく質たっぷり肉。(腹八分)
・植物性たんぱく質(納豆)　・　サラダ
・飲み物は豆乳

・仕事前に15キロ走る。

・18時前に脂肪燃焼スープ

・スープを飲んだあと、さらに15キロ走る。
・さらに、縄跳び500回。
・さらに、筋トレ(腕立て・腹筋・他自由)。

・熱い湯船に20分。

・これを休まず毎日。

某くんはこのメニューの他、ボクサー並みのことをしていたもよう。

ジャニの名前を背負って生きているので、これくらいはやると。


もう、小さかった頃のお馬鹿な某くんじゃないわ。

この精神力に脱帽です。