前回に続き偶然にも納豆ネタ連発です(苦笑)
先週東京へ行って帰宅してから風邪をひいて3日間ダウン。。。(+o+)
ようやく体調も回復しつつあります。
そこで、アッサリしつつ栄養をあるものを作ろうと冷蔵庫をごそごそ。
ダウン前に買っておいた山芋とオクラと納豆のネバネバトリオを発見!
そこで、以前に居酒屋さんで食べた「ばくだん納豆」を思い出しました
「ばくだん納豆」とは納豆や山芋などのネバネバ系の数品にお刺身を加えた一品です。
お店によっては「五色納豆」としてあるかもしれません。
簡単で美味しくて栄養もバッチリ!
病み上がりの私には打って付け(笑)
今回は納豆・山芋・オクラの他にタクアンを用意。
お刺身はマグロを使いましたが、イカでもハマチでもタコでもお好きなもので。
お刺身は必ずしも入るわけではないので無くてもOK!
後はネギと海苔少々。
カラフル~♪
作り方は見てのとおり、材料を小さいサイコロ状に切るだけでチョ~簡単
他にはお好みでネバネバ追加のメカブ、キムチ、生卵、かつおぶし、キュウリも合います。
混ぜ混ぜして食すとネバネバの中にお刺身のねっとりした味わい、タクアンがコリコリと良いアクセント、シャキシャキの山芋と、お口の中で渾然一体とした旨味が広がります。
お酒の肴にピッタリですが、もちろんゴハンにかけても美味しくって当たり前ッ!
これから暑くなった際にもうってつけかも^^
皆さんもお試しあれ~ ヽ(^。^)ノ