第一目標達成！

久しぶりにチャレンジしているダイエット。
まずは、第一目標の-5Kgが達成できました。

ここまでは主人との約束でやったこと。ここからは、自分で決めた目標に向かい、もうしばらくがんばってみます！
体重はあと5Kg減！でも、その後の方が大事！なぜならば、今回は極端に食事量を減らしているので体重が減るのは当然の結果。その体重を維持できる食生活が重要となるわけです。今まで何度もダイエットに挑戦し、結局リバウンドしてもっと太ってしまった私。もともと嗜好が太るようになっているんですよね。たまに食べるご褒美をおいしく頂き、それがたまにで満足できるようになりたいです！決して“我慢”と思わないところがミソ！かな？

11月27日のご馳走を頂くまでは、今のペースでやっていきたいと思っています。