気のトレーニングで肩コリ腰痛むくみ改善へ 明日のあさイチ！ストレッチ特集によせて

明日は、あさイチ！にて、肩コリ腰痛むくみ改善のストレッチ特集があるらしいです。


6/14あさイチ！スゴ技Q 肩凝り腰痛むくみ改善！ラクラク〝拮抗筋〟ストレッチの極意



前にも書きましたが

私は腰痛などのコリが
気のトレーニングで解決しました。


無為自然の快適な気の流れを取り戻す導引術～3つの気のトレーニング 生きるタオより



腰の痛みを忘れた日のこと 私のブログ記事


体の健康を保ちたい方は、ぜひ





関係ないけど、

スゴ技Qのポーズの時の
しっかりポーズとってるけど
有働さんのちょっと照れ気味の笑顔が好きです






有働アナ、
自然な感じで、
ホント好きです～～