あさイチ！大人の人見知り特集見ましたよ。克服・改善法は～～

あさイチの「侮れない！大人の人見知り」特集見ました


前回書いた
社交不安障害についてもやってました。

先日のブログ大人の人見知りと心の病気～3月2日あさイチ！記事より～




感想は、

誰でも他人事ではないな～～～と。


テレビに出ていた社交不安障害を患われている方も

中学の国語の時の失敗
↓
また失敗するのではと不安
↓
極度の緊張
↓
結婚し、子供の送り迎えなどで知らない人と接する機会も多く、悪化


ということでしたが、
中学での失敗や、
子供関係での特定以外の接触なんて、
誰でも通る道ですもんね。

私も国語の本読み苦手だったなあ

演劇をやってた時の台本読みは、初見で読むと大体失敗するから、
そう言えば、嫌いだったな～


あさイチ！では、

克服、改善法もいくつかやってましたが
相手をよく見るようにすることだそうでした。


よく観察するようにすると、相手に目が行き、
自分がどう見られているかに思考が行きにくくなるそうです。


確かに、一遍に2つの事は考えられないから、
よい方法ですよね



私の場合は

タオイズムの道家道学院で習った
失敗を恐れない、笑われたっていいじゃないかという
柔らかい生き方に感銘を受けました。



それまで、
失敗しないように～～、
恥かかないように～～～～


と生きてきたので、
そんな気楽なことでいいのかと、びっくりしました。


でも結果、
楽しいです



出来なかったり、分からなかったら聞けばよいので、
より仕事などもはかどる感じがします。


努力しないという意味ではなく、
背伸びせず、
気楽に。


今日もこれでいきたいと思います


失敗を引きずらない無為自然の生き方

あさイチの人見知り特集の次に楽しみにしてたのに、、、

あさイチ！の大人の人見知り特集の後に

失敗しないロールキャベツの作り方楽しみにしてたのに、

特別編成になってなくなったみたい


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