今日も欝でした。声をあげて泣こうかとおもったけれど、家に帰って布団を抱いて、お腹に苦しい感情がたまっていて、泣けず、シャワーを浴びて、髪を洗って、アロマの匂いを嗅いで（ゼラニウム)少し元気になりました。明日もなんとか一日頑張れそうです。
明日はゼラニウムのエッセンシャルオイルを北千住に買いに行こうかな。
大丈夫、今までだってもっとつらい時期を乗り越えてきたんだから頑張れる。頑張ろうとしないで、気楽に気楽に考えましょう。
元気のないときいつも聞いている千住明のわが心の銀河鉄道。これは私の応援ソングだ。CDドライブが壊れているから買わないといけない。1週間頑張ったご褒美に買おうかしら。明日は友人が来るから買い物にいけないから、来週絶対ね！
走れバルク、夢を載せて！走れプリマベーラ！夢に向かって(夢とは貯金を○○万貯めてイタリアで生活するなり～）
明日はゼラニウムのエッセンシャルオイルを北千住に買いに行こうかな。
大丈夫、今までだってもっとつらい時期を乗り越えてきたんだから頑張れる。頑張ろうとしないで、気楽に気楽に考えましょう。
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走れバルク、夢を載せて！走れプリマベーラ！夢に向かって(夢とは貯金を○○万貯めてイタリアで生活するなり～）
私も今は普通の生活してますが、以前精神科で入退院を繰り返していた時期があります。もうかなり前だけど。今でも月に一度は心療内科に通っています。
基本的に鬱になる人って、真面目だったり、几帳面だったり、頑張りやさんなのだと思います。でも本人は頑張っているつもりはないので、もっともっとって頑張ってしまうんじゃないでしょうか。
ずーっと走りっぱなしだったら、誰だって疲れも出てくるでしょう？
たまには立ち止まって、沿道の花なんか眺める余裕があってもいいと思います。
お互い煙草をすって無理やり身体に喝をいれることをやめにしたんですもの。
調子良い時もあったら、悪い時だってあります。
ぼちぼち、やっていきましょうよ、ね☆