禁煙２４日達成！

もうすぐ一ヶ月だ。永遠に続くからゴールは特別にはないけれど、私は良くやっている、頑張ったと思う。
どうやって自分を褒めてあげようか。質の良いカウンセリングの先生でも探して心理面から自分をサポートしていこうかな。今日は体調が良くないから考えがマイナス気味だ。大丈夫だよ。いつか必ず過ぎ去っていくよ。できる限り前向きに。tomorrow is always another day!
一日一日成長しているんだ。自分自身をできる限り愛し、大切にする。
そうすればいいこときっとあるよ。

今日はあまり調子が良くなかった。

今日は神経症で頭が痛くなり久しぶりに肉体的にも精神的にもつらかった。
あることが体に対してなんの危害も加えないと分かっているのに体が反応してものすごい頭痛になる。
傍から見たら元気にしか見えない。頑張って痛みに耐えているのだが、こんな時あまり笑ったり人と話したりすることができないので結構なプレッシャーになる。
痛みのことはお医者さんに相談するしかないだろう。最近は調子が良かったので余っている薬でしのいでしまった。
結構な肉体、精神的苦痛だったがタバコを吸わないで何よりだった。前にはここでタバコを吸ってもっとスパイラル的欝に落ち込んでいたのだ。まだここでこうして思いを綴れるだけ救われるものがある。鬱や神経の病気で悩んでいるのは私だけではない。
学校も金曜日で終わる。明日は面接だ。二つ受けるのでどちらかが受かれば良いのだが。無理をしないで頑張っていこう。
医者についていうのならば、やはり薬を処方してくれるだけでなくもっとお話を聞いてくれ、アドバイスをしてくれればいいのだが。
先週は我が愛しのコスモバルクは４着でした。残念だったけれどそうひどい負け方でなくて良かった。これからもG1目指して頑張ってもらいたい。とバルクに夢を馳せるプリマベーラでした。

美容ネタ

今日は風邪で昼まで寝ていたので眠くない。禁煙で肌の調子も良くなってきたので、美容ネタを書こうと思う。アルビオンのエクサージュベビーピュアホワイト。これ結構いいねぇ。でも5500円もするの。でも禁煙3週間で6000円浮いたんだから買っちゃおうかな。
久しぶりにマスカラをつけてみました。やっぱり目がパッチリ見えていい感じ。明日は学校の飲み会だからまぁ少し派手目に化粧をしていこうかしら。昔はばっちりお化粧だったんだけれど、神経痛になってからは結構ナチュラルです。でもやっぱり女の子だからお化粧は大好き！

禁煙３週間達成。

禁煙３週間達成です。今日はM証券の面接だったのですが、風邪をひいて熱が37.1度。お医者さんに行ってきました。なんか今も調子悪いです。そんなわけで一日中家にいたので飽きちゃいました。明日はちょっと調子悪いけど学校いこうかな。もう今週で終わりだし。
今日の日本シリーズは西武が勝ちそうなのであまり気分が良くない。実は私の父親が中日に勤めていた関係で私はドラゴンズファンなのだ～。ちょっとがっかり。でも西武が勝ったほうがバーゲンとか安くなるかもしれないから、まぁいいか。
禁煙はおかげさまで順調に続いております。時々顔面神経痛なんかで痛いとき、吸いたいかなとか思うけれど、正直自分の体を汚したいとは全然思わないのです。今はクリーンな世界にいられることを心から喜んでおります。もし、これから禁煙する人にアドバイスをするとすれば、禁煙はとってもいいものだということです。体も心も元気になりますよ。

禁煙20日達成！

皆様お久しぶりです。この20日間三叉神経痛あり、不安神経症あり、父との喧嘩あり、彼との喧嘩ありでしたが無事に20日達成することができました。人生にアクシデントはつきもの。それに対して一々大きくリアクションするのでなく(今まではそうやって感情に流されていましたが)落ち着いてただそれが過ぎ去って解決されていくのを待つみたいなことができるようになりました。
とは言っているものの、今彼と別れる別れないで喧嘩しているのですが…ことの発端はコスモバルク。
私はなんとしても明日菊花賞でバルクに頑張ってもらいたいのですが、もちろんお金をかけるつもりはないのですが、買うとしても100円でしょう。それをどーちゃらこーちゃら言われて、早い話つまらない喧嘩です。最近ちょっとしたことで彼と喧嘩になるのですよね。とは言っても彼はイタリアにいるわけですから喧嘩もオンラインでやるわけです。週末などは2時間や3時間はしゃべっています。
さてと次は一ヶ月目指して気を引き締めて頑張っていこう！

やばい！3キロ太った。

やばいです。3キロ太りました。が～ん。だって食べるものがおいしいんだもの。それにしてもそんなに沢山は食べていないんだけれどなぁ。禁煙のせいかも？しれないけど、禁煙のせいにするつもりはない。
とりあえず今はしょうがない。1ヶ月くらい様子を見てから考えよう。あの、マイクロダイエットとかやってみようかな。ボノラートとか。

禁煙17日達成！

今日はひどい台風で学校が休みになるかなと思ったけど駄目でした。
学校で簿記の勉強をしているのですが、何を思ったのか○○会計士の勉強をしようかななんて思い始めて
父親にそのことを話したら、喧嘩…昔ならこういう時タバコ吸ってたんだろうなとか思ったけど、はっきりいって父親と喧嘩して嫌な思いをして、おまけにタバコまで吸って自己嫌悪になるなんてまっぴらごめんだったので全然吸う気が起こりませんでした。成長しているなぁ、私！
先週の土曜日、ミスティック・リバーを見たんだけれど、やるせなかった。私としてはティム・ロビンスのファンなので、ああいう終わり方は本当に悲しすぎる。みたいな感じでした。
今日はトスカーナの休日というビデオがリリースされるので楽しみ。今週末ゆっくり見ようと思います。
それにしても、禁煙してから食欲がすごい…何を食べてもおいしい。とにかく健康になっているということだろう。

禁煙16日達成！だけど…

禁煙も16日目になりました。でも今日は私宅に一人で帰ります。lonelinessが怖い…
とにかくやばそうなときは、薬(リボトリールが効く)を飲んで、リラックスできるようにしよう。
今週はひとりになりそうなので、気を引き締めていかなければならない。
大丈夫、大丈夫。自己暗示、私は一人でもリラックスできる。私は一人でもリラックスできる…

禁煙2週間達成！

禁煙2週間と1日達成いたしました。やったね！今までの最長記録が2週間だったので新記録でございます。今までイライラさせられることとか、三叉神経痛とか、吸いたくなるシチュエーションはありましたが、自分の意識の中ではもうタバコは存在しないので、吸ってしまおうとかあんまり思いませんでした。吸わなくても問題は解決できるし、吸わないほうが問題が解決しやすいっていう感じが個人的にはするんですよね。また、自分を吸いたいような精神状態に持っていかないよう、心のコントロールを重点的にしました。
でも今日はちょっとめげたのです。というのは、父と妹に、顔が丸くなったね、と言われてしまいました。ちょっとショックです。確かに禁煙してから食べるようになったかもしれません。これからは少し間色を控えるようにしなくてはいけません。太ったのは2キロ程度ですから私の経験則では2週間程度で戻るのではないかと思います。確かに先週は友達が来て、チューハイ二缶、それにつまみを食べつつみたいな感じだったので禁煙してなくたって太っていたと思います。少し食べる量と食べるものに気を使おうと思います。次は禁煙一ヶ月に向かって邁進です。お休みなさい！

本家サイトに書き込みしたけれど…

本家サイトに１０日達成したので本家サイトに思い切って達成報告の書き込みをしたんだけれど、レスがつきません。(涙)失敗だったか？！こんなことならやっぱり書かなければ良かったのかな。寂しくなってしまうので、明日までにレスが付かなかったら消してしまおうっと。まぁこんなことで落ち込んでもいられないので気分転換をしなければ…それに、rarupapaさんや涼風さん、ライカ犬さん、tomoさん、励ましてくれる方々がいらっしゃるのだから。ちょっと寂しいプリマベーラでした。元気出しましょう。{/kaeru_rain/