歩きました。

50ｋｍ夜間歩行を除くと、今年一番多く歩いたことになります。
昨日と比べると７．４倍も歩いた。

でも、これを毎日続けようと思ったらできそうにありません。
１日１万歩越えくらいでないと続かないでしょうね。


今日の歩いたデーターは、
◆歩数：２４８３８歩
◆歩行距離：１７．３７ｋｍ
◆消費カロリー：８２４．６ｋｃｌ
◆脂肪燃焼量：１１７．６ｇ
◆エクササイズ量：１１．３
でした。