酒を飲まない時は、やっぱり「お茶」ですねー。（清涼飲料水はあまり飲みませんから。）
私が１年を通してよく飲むお茶は南アフリカの「ルイボスティー」です。このお茶は暖かくても冷やしてよくお気に入りです。
我が家では、自家製のオリジナル茶であるウコン茶、どくだみ茶、ナタマメ茶なども時々飲んでいますが、こちらのお茶は独特な匂いと苦味があるので、おばあさんと私以外のものは、全くと言っていいくらい飲みません。（身体にはとってもいいお茶だと思いますが飲みにくいです。）
今週は、古くから日本人の暮らしに溶け込み、馴染んでいる緑茶を飲んでいます。 ほっとくつろぐひとときに飲む香り高い一杯のお茶は、心を和ませてくれます。緑茶には、多くのビタミンやミネラル、カロチンをはじめ、老化防止やガン抑制に有効といわれるカテキンなど、毎日の健康維持に役立つ成分が豊富に含まれており、しかもそれらは全て天然の成分だから身体にとってもいいんですよ。緑茶は身体に欠かせない健康飲料ではないでしょうか。
今日は「レイチェル」さんに会ったよ～。
すごい、偶然なんよ。
びっくりした～。
レイチェルさんに会ったんですか。
昨年末に、レイチェルさんにノエルさんの事をちょこっと話しておいたんですよ。
今度取材してもらってエプロンの事を記事にしてもらったらどうですか？
ありがとう！
鍛えて鍛えて・・・さて私は誰でしょう。
今年も、良い事ありそうですね。
コメントいただき、ありがとうございます。
そうなんですか、肝臓がなまけちゃいますか。
そんじゃウコンで鍛えなくっちゃね。