MORNING BIRD

月曜日~金曜日 7:30~10:00 
パーソナリティー:平松亜希子(月火)・筒井明子(水~金)

ダイエット成果は?結果報告!!

2009-03-26 14:04:52 | ナイスな日記
というわけで、今回のぎふ長良川マラソンでは
一度も歩かずに完走した私とあさもっちゃんですが

これで果たして、ダイエットできたのかどうか

今朝の時点での、体重発表~

まずは、あさもっちゃん

当初、78キロだった体重がなんと、76.7キロ

そして、私、ナイス西村

46.5キロが、なんと、47.5キロに。

信じられな~~~~~~~~~~~~~~い

太っっとるや~~~~~~~~~~~~~~~~ん

なぜ、体重が増えたかについては
未だ、謎ですが、(おそらく完走後の酒の飲み過ぎ

目的は、あくまで「ダイエット」

理想のボディをゲットするべく
今後も、自主トレを重ね、
次なる目標である「10キロ」を
「完走」させることを、ここに誓います

「メタボに夢を

「Challenge to ・・・





ぎふ長良川マラソンレポ~本番~

2009-03-26 14:03:43 | ナイスな日記
今回の「ぎふ長良川マラソン」には
県内をはじめ、全国から集まった
市民ランナー2158人が参加


20キロコース、10キロコースの参加者がスタートした後
いよいよ、私たちが出場する5キロコースがスタート




「パーン」というスタートの合図と共に、
勢いよく走りだした私と、あさもっちゃん


たくさんの応援の声を受けて、テンション




がしかし

周りのペースに巻き込まれ、さっそく息切れ

金華橋までの、なだらかな坂道が、二人にとっては
心臓破りの坂道に化した

「もしかしたら、完走できないかもしれない…

弱気になっていた、その時

視界に広がった、長良川の景色



あいにくこの日は、岐阜城がかすんで見えませんでしたが
おだやかな岐阜の景色に癒され
そして、高橋尚子ロードに刺激され、元気復活

も~汗なのか、雨なのかわかないほど、全身びしょびしょ



走る度、雨を吸い込んだランニングシューズが
グチュッグチュっと音をたて、走りにくい部分はあったけど
みんなが一生懸命走ってる

そんな中で自分たちも一緒に、走っている爽快感は最高でした

ようやく、折り返し地点が見えて、ほっと一安心



よ~し、もう半分、頑張ろう


ようやく見えてきた、長良川競技場
あと、少し




目の前に、競技場が見えたときは
私もあさもっちゃんも、ヘトヘトだったけど






応援にかけつけてくれた、リスナーさんはじめ
たくさんの人たちに、あったかい拍手で迎えられ
最後の力をふりしぼる

ラストスパーーートだぁ~~~~~~~~~~


そして最後は二人揃って

まさかの、ゴーーーーーーーーーーール




なんと、タイムは31分25秒

練習のときよりも、約8分縮める大健闘

最高にうれしい瞬間を味わうことができました


そして、つい勢いで、次は、10キロに挑戦することを
宣誓してしまう私とあさもっちゃん(笑)



ダイエットという目的で挑戦することになった
「ぎふ長良川マラソン」ですが、
「達成感」という最高のご褒美をもらえたような気がします




雨の中、応援してくださった皆さん
本当に、ありがとうございました


ぎふ長良川マラソンリポ~スタート前~

2009-03-26 14:02:59 | ナイスな日記

22日(日)に、
岐阜市の長良川競技場を発着点に開催された
「ぎふ長良川マラソン2009」

私、ナイス西村と、スタッフあさもっちゃん
モーニングバードの肥満コンビも
ダイエットを目的に、5キロのコースに参加してきました




マラソンを始める前の体重は

スタッフあさもっちゃん→78キロ
ナイス西村→46.5キロ

この体重を少しでも減らすべく、臨んだわけなんですが…
二人揃って、5キロを走ったのは、たったの1度

なんとか歩かないで走れたものの、
かかったタイム、40分

超スローペースなのにいっぱいいっぱい
そんな二人が、本当に、完走できるのかどうか


一抹の不安を胸に迎えた、大会当日は、
なんとあいにくの雨

体力が奪われるんじゃないか
メイクがはがれるんじゃないか
緊張は高まるばかり

でも、もうここまで来たら、やるっきゃない
そんな思いで、スタートラインにたちました

完走目指して、頑張るぞ


ランスカでRUNっすか

2009-03-26 14:00:22 | ナイスな日記


昨日行われたFC岐阜のホーム戦と同じく
長良川競技場で、日曜日に行われました
「ぎふ長良川マラソン2009」

私と、スタッフあさもっちゃんも、
5キロのコースに出場してまいりましたが
その様子については、このあとのブログでたっぷりご紹介するとして

その前に本番前の

「ナイス西村 ファッションチェック~

私、今回のマラソン大会では
今、女性ランナーの間で人気の、
ランニングスカート「ランスカ」を着用




私が選んだのは、ナイキの「ランスカ付きボトム」
だったんですが、
なんと、スカートが、お尻の周りをうまく、カバー




パンツのサイドに入った、太めのラインが
脚を長く見せてくれたんですよ




スカートなんで、見た目もかわいいし
履くだけで、めっちゃテンションあがりましたよ

春は、気候もいいですし、
皆さんも、まずは、形から入って
「ランニング」始めてみてはいかがですか



体型を気にされている方には
「ランスカ」絶対におすすめです