食費1万円生活を終えて・・・

本当に、長く感じた1ヶ月

「空腹」はもちろん
食べたいものが、食べられなことが
こんなに辛いことだとは

辛さのレベルでいえば
いびがわマラソンのハーフに出場したときと同じくらい
いや、それ以上だったかも

ただ単に、1ヶ月を食費1万円で過ごすというだけでなく
健康的な節約生活を紹介すべく
毎日、限られた食材を使ったレシピを考えなければ
ならなかったこと

料理の苦手な私にとっては
もしかしたら、これが、空腹以上に
辛かったかもしれません


でも実際、この企画をやったことで
いろんな人が助けてくれて
人の優しさに触れることができたこと

料理のレパートリーが増えたこと

やればできるという自信

なんのご褒美もない企画ではありましたが
それが何より私の収穫だったと思っています


本当にガチでやったこの企画

きっと皆さんが参考にできるような情報も
あると思いますので、もしお金がなくて困ったときは
「ナイス西村　1ヶ月食費1万円生活」の
カテゴリーをぜひ、のぞいてみてくださいね


この企画では、
リスナーさんからの情報も、
たくさん参考にさせていただきました

ご協力、ありがとうございました


最後に一言



「もう2度と、やりません」

ナイスの１ヶ月食費１万円生活！最終日

いよいよ迎えた
「食費１万円生活」の最終日

名古屋市瑞穂陸上競技場で
美味しいビールを飲んで
有終の美を飾れるか

朝　納豆ご飯


昼は、後輩ヒラトモとサッカー検定を受けるべく
名古屋市の名城大学　天白キャンパスへ





午前に、私は５級、ヒラトモは３級を受験。

午後から、共に、４級を受けることになっていたのですが
その前に、お昼休憩が

コンビニで買ったお弁当を
嬉しそうに、食べる後輩ヒラトモの横で、、、、




大・大・大先輩である、この私が
１本９円の「うまい棒」を３本頬張る私




かかったお金　２７円

かなり切なかったけど
うまい棒の「たこやき味」と「チーズ味」を
まとめて食べて、チーズたこ焼きを食べているかのような
錯覚に陥らせ、さらには、「コーンポタージュ味」で
リッチにスープまでつけられたという
精一杯の妄想で、なんとかやりすごし

サッカー検定、無事、終了

手ごたえは「・・・」だったけど
あとは、ビールを飲んで終わるのみ

その足で、
我らがFC岐阜vs名古屋グランパスの
プレシーズンマッチが行われている
名古屋市瑞穂陸上競技場へGO





もうすでに、後半戦も終わろうとしていましたが

なななんと！！！！

着いてすぐに、FC岐阜の西川優大選手が
同点のゴーーーーーーーーーーーーーーール




盛り上がるサポーター





そして、試合終了のホイッスル




J1名古屋相手に、初得点をあげた
我らがFC岐阜の姿に、じ～ん

「感動した」





なんて、すばらしい試合。

そして、なんてすばらしい
「食費１万円生活」の終りなんだ

そうだ！あとは
ビールを飲んで、乾杯といこう

と、思い、売店に行くと・・・

「え」

「うそ」

「なんで」

「なんで、閉まってるの～～～～～～～～～～～～～」





なんと、売店が、全部、終了

ビールは、どこにもない

「なんで、なんで、

　なんでこうなるの」





ここでビールを飲むために、５００円残していたのに

ショックのあまり、動けずにいた私に
後輩のヒラトモが

「知穂さん、とりあえず、コンビニ行きましょう」

と一言。

名古屋市瑞穂陸上競技場の近くにある
「FamilyMart　山の手通り店」にて
缶ビールと、スルメを購入

まさか、終わりの写真が
どこにでもある、コンビニになるとは
想像もしていなかったけど、、、、、





久々飲んだビールは、最高に
美味しかったです


かかったお金は
ビール（２１８円）＆スルメ１０５円で
３２３円

夜は、卵かけご飯で終わらせたので
この日の出費３５０円



ということで、１ヶ月を終えた残金は


　１８８円　


見事、「１ヶ月食費１万円生活」を
達成させました～～～～～～～～～

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！27日目

「ナイスの1ヶ月食費1万円生活」
623円を残してのラスト2日となった

2月27日（土）

朝　　つっついにスティックパンもなくなったので
納豆ご飯






昼　　チキンラーメンを購入
　　　卵を乗せて、ちょっとリッチに
　　　
　　　かかったお金　85円






夜　　岐阜市の未来会館で行われた
　　　FC岐阜社長　今西和男さんと
　　　筑波大学の監督で、解説者も務める
　　　風間八宏さんとの、スポーツ対談会の
　　　司会を担当

　　　本来は、夜のイベントのため
　　　食事はつかないはずでしたが、
　　　Radio80リスナーでもある
　　　未来会館のイケメンスタッフ、広瀬さんが
　　　私のために、お弁当を用意してくれました
　　　嬉しくて、泣けてくるよ。。
　　　　
　　　広瀬さん、ありがとうございました





　　　というわけで、この日の夕方は
　　　未来会館にてお弁当を頂きました

ちなみに、この日の対談会は
今西社長と、風間さんに加え
コーディネーターとして、現FC岐阜GMの
服部順一さんも参加。

まさに「サッカー界のビッグ対談」を
間近で聞けて、気持ちは満腹





この日から販売された
「2010年シーズン」のタオルマフラーもゲットして
テンション

仕事とはいえ、最高に幸せなひとときを
過ごさせてもらいました。。





・・・と、本来はここで終わるはずが
司会でパワーを使ったせいか、
どうにもこうにも、空腹に耐えられなくなった私

帰ってから、買っておいた卵を使って
卵かけご飯を食べました


この日かかったお金は、

85円


いよいよ、明日は
「食費1万円生活」の最終日

ラスト1日を前に、残金538円

スタジアムのビール（１杯５００円）を
飲むために、朝と昼を３８円で過ごせばOK

美味しいビールを飲むために
ラスト１日、空腹との戦いだぁ～～～～～～

fight

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！26日目

「ナイスの1ヶ月食費1万円生活」
999円を残しての、ラスト3日

最終日に行われる
我らがFC岐阜ｖｓ名古屋グランパスとの
プレシーズンマッチで、ビールを飲んで
この企画を終わらせるべく、超極貧生活を決意

2月26日（金）は

朝　スティックパン＋インスタントコーヒーで
　　モーニングバードの仕込み


昼　カップ麺の焼きそばを食べながら
　　バンクーバーオリンピック　
　　女子フィギュアスケート　フリーを
　　スタッフと一緒に観戦

　　かかったお金　98円






さらに、6個入りの卵　１５８円＆
納豆（２個入り）１２０円を購入

かかったお金２７８円


夜　卵かけご飯で終了


この日の出費　３７６円

この時点で残金は、623円

プレシーズンマッチが行われる
名古屋市瑞穂陸上競技場のビールが
500円だから、差し引き123円で
なんとか、2日を乗り切れるのか

頑張れナイス
　　　

ナイスの１ヶ月食費１万円生活！25日目

２月２５日（木）

朝　ついに、朝のドーナツが終了

急遽、スティックパンを買って
出費　１５８円

昼は、スタッフと
大垣商工会議所の１階にある

「レストラン　つちや」

で、５００円ランチを食べてきました




たった、ワンコインで、焼きソバ、ハムカツ
おみそ汁に、ご飯までついてきて、
しばしのハッピータイム




プラス１００円で、コーヒーが飲めると聞いて
迷いに迷いましたが、欲望に負け
コーヒーも注文

かかったお金　６００円

ちょっと痛い気もしましたが
久々の外食は、すっごく嬉しかったです

夜は、コンビニのおにぎり２個で
エネルギーをチャージ

フットサルの練習に臨みました

この日の出費　９８８円

だんだん、我慢がきかなくなってきました


ということで、只今の残金は


　　　９９９円


残りあと、３日で、「９９９円」
１日平均、３３３円の計算になりますが

最終日となる、２８日は、我らがＦＣ岐阜と
名古屋グランパスとのプレシーズンマッチ

ここで、うまいビールを飲むためにも
あと３日、がんばりますよ～

果てしなく続く食費１万円生活
ゴールは間近

最後の最後まで、応援よろしくお願いします

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！24日目

2月24日（水）


朝　ドーナツ＋インスタントコーヒー


昼　タケノコのきんぴら＋あおさのつくだに





　　タケノコのきんぴらは
　　ゆかりんにもらった、タケノコを千切りにし
　　オリーブオイルで炒めて、塩コショウ




夜　ゆかりんにもらった残りの野菜で、
　　「野菜炒め」＋ご飯



　　にら、しいたけ、ホウレンソウ、パプリカを
　　塩コショウで炒め、火を切って、
　　ゆずみそ入れて、完成


ゆかりんから頂いた食材のおかげで
1日持たせることができました

この日かかったお金は、もちろん0円です
　　

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！23日目

2月23日（火）


朝　ドーナツ＋インスタントコーヒーのみ


昼　残っていたアジの煮つけ（1匹）＋新玉ねぎスライス

夜　ナス料理＋あおさの吸い物


　　ナス料理は、あまったナスをぶつ切りにし、
　　オリーブオイルで炒め、ゆずみそを入れて完成



　　
　　おいしくって、言うことナス




結局、母のレシピのおかげで
3日持たせることが、できました

かかったお金、0円な～り～　

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！22日目

2月22日（月）


朝　ドーナツ＋インスタントコーヒー

昼　実家で下ごしらえしておいた
　　アジの塩焼き＋ナスのきんぴら＋ご飯





夜　おなじく、実家で下ごしらえした
　　アジのムニエル＋新たまねぎのスライス＋ご飯




新たまねぎのスライスは

新たまねぎをスライスし、かつおぶしと醤油をかけて
完成　スッゴク簡単だけど、超うまい
食材は、旬のものに限ります

この日かかったお金は、もちろん　0円です　

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！21日目

2月21日（日）

この日は、お墓参りのため
三重県志摩市の実家に帰郷

朝　ドーナツとインスタントコーヒー


昼　お墓参りの後
　　母直伝の、地の物を使った、節約料理を作るべく
　　まずは、スーパーへ買い物

　　買ったものは、三重県産の新たまねぎ　168円



　　　　　　　　　ナス　　　　　　　　　298円
　　　　　　　　　生のあおさ　　　　　　198円
　　　　　　　　　生アジ　　　　　　　　262円
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計926円


この食材を使って

まずは、あじのさしみ作り
母に教えてもらって、魚の三枚おろしに挑戦




初体験の三枚おろし

とりあえず、頭を落とし
いざ、挑戦




難しいのかな～と思っていたけど
大きな失敗もなく、なんとか形に




さすが、海の子



これでおさしみの出来上がり

次に、同じく、アジを三枚におろして
塩コショウ、小麦粉をまぶし
アジのムニエルの下ごしらえ


プラス、アジを背開きにし、塩をふり
アジの塩焼きの下ごしらえ


そして、アジの煮つけ作り
アジを3匹、鍋に入れて、醤油、砂糖、お水で煮て
でっきあがり～




生アジという１つの食材で
さしみ、塩焼き、ムニエル、煮つけの
4つの料理が完成

母はすごし

さらに、「ナスのきんぴら」を作るべく
買ったナスを細かく刻んで
塩少々ふりかけ、少しおき




しんなりしたところで、水洗いしてしぼる。

しぼったナスに、生姜の千切り、醤油、酒
みりん、砂糖を混ぜ合わせて、でっきあっがり～

もうこのへんで終わるのかと思いきや

今度は、生のあおさにかつおぶしをふりかけ
お湯を入れて、あとで醤油少々いれて




「あおさの吸い物」までできあがりました～



さらにさらに、生のあおさを使って
「あおさのつくだに」も作りだした母

作り方は、生のあおさに
醤油と、砂糖（みりん）とお酒と、鰹節を
ダシ代わりに入れ、焦げないように気をつけながら
煮詰めて・・・



完成




というわけで、この日は

昼　アジの煮つけ（2匹）＋あおさの吸い物




夜　アジのさしみ＋ナスのきんぴら＋あおさの吸い物

で故郷の味を満喫

お母さん、ありがとう

　　　

ナイスの1ヶ月食費1万円生活！20日目

2月20日（土）

前日に、976円もの痛い出費をしてしまった私
残金は　2913円。

これを、残りの日数、9日で割ると
1日に使えるお金は、平均約320円。
これでやっていけるのだろうか、、、

不安になっていたその時

私の教え子でもあり後輩の
「gifu power countdown30」のゆかりんこと
笠井優佳里ちゃんから、嬉しい依頼が

ゆかりんのおばあちゃんがやっている
タバコ屋さんの店番をしてほしいとのこと

働いた代償は「食材」と聞き
喜んでやらせてもらうことになりました

というわけで

この日の朝は、ドーナツとインスタントコーヒーで済ませ

昼は、ゆかりんのおばあちゃんが営んでいる
岐阜市蔵前（くらのまえ）のタバコ屋
「　神田屋　」さんへGO





まずは、ゆかりんのおばあちゃんに
仕事を教えてもらって




いざ、店番




ただ、お客さんにタバコを売るだけでなく

商品を並べたり




自販機にタバコを入れたり




お店の周りのお掃除など、
「神田屋」の看板娘となって
働かせてもらいました





店番が終わったあとは

「お疲れ様でした」と

ゆかりんから、食材をいただいた私
ありがたき幸せ





もらった食材はご覧の通り
こんなにたくさんもらっちゃっていいのかな
恐縮です。。




どうやら、この依頼には
ゆかりんのお母さんが、
「お世話になっている先輩に、
　おばあちゃんのタバコ屋を手伝ってもらって
　日ごろの感謝もこめて
　食材を渡したらどう」

という鶴の一声があったからなんだとか

なんて優しいお母さん

わざわざ挨拶に来てくれたお母さんを見てビックリ

「美しすぎる」

美人親子の姿にうっとりしました




高齢のおばあちゃんの負担を少しでも
軽くしてあげて、なおかつ先輩である私の
窮地も救ってくれたゆかりん親子に感謝

この企画を始めてから
人の優しさに感激する毎日です
辛いけど、、やって良かったな～

そして夜は
あえて、もらった食材は使わず
残りの18円コロッケ（3個）とご飯を食べて
この日は、終了




かかったお金　0円でした