MORNING BIRD

月曜日~金曜日 7:30~10:00 
パーソナリティー:平松亜希子(月火)・筒井明子(水~金)

結局、コーナっちゃいましたのコーナー(仮)お題

2010-03-31 11:38:54 | ナイスな日記
今週から、ちょっぴりリニューアルする

「結局、コーナっちゃいましたのコーナー(仮)」

明日のお題は、ズバリ


「キュートな駄洒落」

投稿していただいた方の中から1名様に
「コーナっちゃ大賞」として何かいいものプレゼント

朝の頭の体操に、ご参加くダジャレ


明日の
「結局、コーナっちゃいましたのコーナー(仮)」は
9時40分頃にOA

皆さんからのナ~イスな駄洒落
お待ちしていま~す

カロリー低っ!でもおいしっ!~健康厨房 だんらん(岐阜市)~

2010-03-31 09:37:27 | ぎふまんま
今回お邪魔したのは、
健康厨房 だんらん(岐阜市)

JR岐阜駅前の岐阜シティ・タワー43の3階の奥にある、
知る人ぞ知る、ちょっと面白いレストランです。


フレンチのシェフと、管理栄養士が
持てる力を結集して作り上げる、
ヘルシーにもほどがあるメニューの数々!!

左がシェフの大場さん、右が管理栄養士の加藤さんです。


こちらがお昼一番人気のランチ♪



「管理栄養士のおすすめ健康弁当」

30種類以上の食材がバランスよく入っています。

これでなんと・・・499kcal!!


どんなお料理があるのかな~♪

じゃがいもの上のピンクはサクラエビ。
  見た目にも、食感、お味にも、いいアクセント。
菜飯のお結びは、こんにゃく米が入っていて、
  カロリーダウンな上に満腹感アップ!
タケノコと青菜に春を感じます♪


新玉とアスパラのサラダ
ホタルイカ~



このロールキャベツの中身は、ツナ&チキン。
  でも食べ応え十分!
田楽は2種類で食べ比べ♪



桜蒸しは中身が白身のお魚。
汁物は日替わりですが、この日はキノコたっぷりでした!


最後はデザートで〆。これもたっぷり♪

お値段は、ちょっと奮発ランチの1500円です


季節感たっぷりで低カロリー。
そしてもちろん、おいしい!
毎日食べたい・・・



ちなみに、夜の
本格フレンチディナーフルコース(5000円)は、
900kcal以下!!


パパ・ママ孝行
おじいちゃん・おばあちゃん孝行にも

カロリーが気になる女性同士でも

メタボなパパを含む家族ディナーでも

おススメなお店です



健康厨房 だんらん
岐阜シティ・タワー43 3階
058-266-1038
水曜定休

エイプリルフールが楽しみ♪なサイト!!

2010-03-31 09:37:05 | あーこ日記
エイプリルフールと言えばGoogle
去年は、勝手に川柳が検索されるように。
今年は?Google Earth にも注目♪
http://www.google.co.jp/


映画のことならeiga.com
おくりびとをエクソシストの監督がリメイク??
ことしは!?
http://eiga.com/


エヴァ実写化ドラマ計画 by Yahoo!
これにはビビったひとも多かったのでは?
今年は何とコラボるのかな
http://event.yahoo.co.jp/eva2/real/index2.html



ドラえもんチャンネルが・・・
スネ夫チャンネルになったそうな。
今年も??
http://dora-world.com/top.html


そしてやっぱり・・・
M78!!
http://sns.m-78.jp/

次のエイプリルフールは帰ってこられるか微妙・・・
って書いてあるけど・・・

帰ってくるよね!

それがウルトラマン!!

横断幕

2010-03-29 19:31:21 | あーこ日記
先日、新幹線のホームで
東京への旅立ちを見送りました。

横断幕を作って見送りをするようになったのは、
かつて私の旅立ちを
同じように見送ってくれた人たちがいたから。
それが、すごく嬉しかったから。


6年前、空港で。



見送りデッキでも。

豆!!
つらかったルーキーイヤーも、
こんなことがあったからがんばれた。


東京でがんばる智子さん、
離れても、応援してます。
離れても、一緒にがんばりましょう。



とら?らむ?

2010-03-29 12:16:27 | あーこ日記
ステージMCは
ちほねーさんでした♪

ラムちゃん?

イメージはテンちゃんかも

あんまりソワソワしないでぇ~♪


こちらも詳しくは、
後日のモニバブログ&ちほブログに
アップされるのではと思います!

イブトリバンド!!with ●●

2010-03-29 12:02:31 | あーこ日記



あじな岐阜遊歩祭のイベント
「岐阜まちなかエンタ・フェスティバル」
JR岐阜の
Radio80エキマエライブステージのトリが
イブトリバンドでした!!


ライブの最後に、with アッパーグラウンドだったんだけど、
↑この写真はwith 信長公で・・・


しかしライブの写真ってムズカシイ!!
(ライブハウスは暗いから端から諦めるけど、
 野外だったから頑張ってみた)

やっと撮れたお気に入りの一枚♪
愛サンの表情がカワイイ
ま、本格的なお写真は、イブトリブログ&愛ブログで・・・


イブトリライブは楽しい!

ボーカル二人はもちろんだけど、

メンバーさんたちも盛り上げ上手

会場の皆はついつい盛り上がり上手

未体験のひとはぜひ次回

次回はいつ?

そりゃリクエストしちゃってよ

スケツー!!

2010-03-29 08:23:51 | あーこ日記
wikipediaのパロディサイト
アンサイクロペディアの中で紹介されている
「スケツー」の項目が秀逸すぎて話題に。


ストリートファイターⅡをパロった
「フィギュアスケーターⅡ」


どぎついジョーク満載。
好きな選手が皮肉られてると
プンスカしちゃうかもしれませんが、
全体には、フィギュア大好き!!
が詰まっている印象。
相当詳しい人が書いていると思われる。


マオ愛、熱すぎ
おバカページなのにちょっとジーンとした


http://ja.uncyclopedia.info/wiki/フィギュアスケーター