う゛

起きようとしたら

ピキッ



あぶね～

そのまま起きたらたぶんいっちゃってたな


脚を回したりウォーミングアップ中



うちの家族が風邪をひかない理由


①寝る部屋に先端物干して乾燥機かける→保湿効果


②加えてヒーターもつける→三時間で止まるけど夜中起きたらまたつける→常時20℃前後キープ


③休日は必要以上に騒がない→接触を避ける


④残業しない→今は二人とも職場事情に恵まれているため親の体調が良い→うつさない


てなところかなあ。



ワクチン今年もしてないす。





揚げじゃが煮っころがしつくろ。


患部あっためて大事をとって肘から起きよう。