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避けた方が良いもの
ベーコン、ポテトチップス
脂、いか、たこ
さつまいも、蓮根、牛蒡
揚げ物
玄米、豆類
とにかくアブラモノと
繊維質に注意とのこと。
全く摂るなということではないが、
イレウス予防らしい。
こればっかりは個人差が
あるので何とも言えないけど、
ならないにこしたことは
ないしねえ。
煮魚、湯豆腐、野菜煮たの
くらいしか食べんなってか。
今は少し食べただけでも
腹がビックリする。
ラーメンとか考えラレナイ。
重宝するのが、柔らかい
お菓子。
たまごボーロ、カステラ、
生八ツ橋、大福などを
緑茶と一緒に。
ブルックナーの7番や
ブラームスの1番など、
メジャーどころを聴き
ながら競馬してゆっくり
します。
テレビさすがに買わないとです。