身体と精神に異常をきたす節電はＮＯ

　義実家　　クーラーつけず室温３３℃
　弟家　　　クーラーつけず、でも暑くはない。さすがログハウス？
　実家　　　クーラーたまにＯＮ。お医者さまの庭の大木のおかげで暑くはない。
　うち　　　終日エアコン稼働。除湿設定で－１℃。
　　　　　　外から帰ると涼しくてよい。

　みんな我慢しすぎでないの？？？

　
　蟹蔵は、天邪鬼なので、全体があっちいくとこっちに行きたくなるんだな。
　
　
　

３・５・３・１で＋６，４００円

　東南　アリアリ　１，０－１０－２０－３００Ｇ

　トップ取りきれなくて大変でした。
　対子場が長く続いて、

　２３４４７７８８９９西西中　ツモ中

　いつもなら３切ってリーチ（跳満確定）すると思う。
　シャボの方がいいと思って、中を一発でツモって裏３乗せるつもりで
　４切りリーチ。

　結果、３巡後に２を、５巡後に３をツモりました・・・
　結局、西が出て親満。

　２位　＋５
　トップ＋６１
　２位　＋８
　２位　－１
　２位　＋６
　２位　＋６
　３位　－１９
　３位　－１９
　ラス　－４４
　３位　－２０
　トップ＋５７
　トップ＋５４

　計　＋９４
　ペッタ　プラマイ０
　馬代－３０

　合計＋６４





　

南沼原小さんと練習試合なう

いやあ19人になりました。

25人くらいになんねがな。

頑張れクローバーズ！

クイーンＳ ◎オールザットジャズ

　クイーンＳ　ＧⅢ　札幌芝１８００


　福島牝馬Ｓのように前目で競馬して４コーナー先頭で
押し切る。

◎②オールザットジャズ
○⑤コスモネモシン
▲⑬レインボーダリア
△⑥、⑧、⑨

★買い目

　三連単ＢＯＸ　②⑤⑬
②⑨⑬
　三連単Ｆ　②＝⑤→⑥⑧⑨

　各１００円
　計１，８００円

　東スポ１３０円

大失敗

体調がいいので、
大冷やしを注文。

が、スープが薄い～
冷たくない～
普通盛りの奥さんのは美味しかった。
大量のもやしのせいか、麺の湯切りの甘さか。

ごちそうさまでした。

七日町栄屋にて

夏休みその１

　本日、蟹蔵は夏休みです。
　まずは息子を耳鼻科に強制連行。
　耳垢で耳道が塞がっているらしい。
　ほっておくと中耳炎になるかもだからキレイにしてもらえ。

　あとは宿題の調べ物で図書館に行きたいそう。
　じゃあ、ランチは今山形で密かなブームを巻き起こしている
「ラトリエ・ドゥ・シャルロット」さんにでも行こうかな。
　息子を図書館に置いて、蟹蔵は吹奏楽コンクールを聴きにいく
つもり。
　定期演奏会がＧＷになっちゃって何年も聴きに行ってないので、
県大会くらいは、と。
　トップバッターのよう。
　曲は木下牧子のよう。
　「序奏とアレグロ」しか知らないけど、オリジナルを演るのは
いいことだと思う。
　アレンジをやりたい気持ちもわからんでもないけど、全く違った
曲になってしまうからなあ。
　２番目が山東。指揮は名和先生？
　昔、米四中の指揮をしていたときに、高校の正門前のお宅に下宿？
していらして、朝通るとオペラが大音量で流れていたような。
　ほんで「ローマの祭」を全楽章ってどういうカットになるんだ？？？
　息子のピアノの先輩お姉さんも出場するだろうから、応援も込めて
この２校だけ聴いてこよう。
　最近県民会館も節電で暑いし、シートも狭いしずっと座ってらんない。
　あとはプールさいくかバッティングセンターにいくかして山にでも
涼みに行って、麻雀（今年２回目）だ。
　明日も野球で、夜は町内の夏祭り。
　明後日も野球で南沼原小と練習試合。
　ああ、７月も終わるなあ。














　

最近

残ったご飯は、焼おにぎりにします。

これだと三人も食べてくれます。

キオクにございません

ガキのころ
丸紅ルートって訳がわかりませんでした。

ようけ飲んで寝室にまで酒を持ち込みました。双子が写真撮ってるのまではわかりませんでした。

今日も寝ます。

見たことのない数値

　先日の健康診断の結果をもらってきました。

　体重も７０ｋｇ切り、血液、肝機能、腎機能、血糖値、血圧
全てにおいて今までにない優良値。
　特に、血糖値は１００近傍だったのが７０。
　中性脂肪も１４０くらいだったのが、１２０→１００→７０！
　善玉コレちゃんは増えるし悪玉は減るし、自分ではどっかに癌が巣食って
いると思っているのでこの値は信じられない。
　相変わらずγも２０。
　血圧も１２０の８０で正常値。
　
　唯一、ここ３年セーフの尿酸値が、８．７でした。
　これはいつ発作がきてもいいです。
　まあ春から刺身や第三ビールを飲み食いしまくってましたからね。


　３人のために長生きできればいいのでしょうけど、
絶対どっかでツケが来るよ、蟹蔵は。




　ひかり　←　ひかりが打ちたいと言ったので打たせた。
　あかり　よくできました。


　おやすみなさい。


　そんなんで油いっぱい蕪の葉っぱ炒飯を作ったんだけども
双子にほとんど食われました。
　せっかくハムと水菜の冷製スパをこしゃったづば。
　


　
　

ズッキーニのトマトスープカレー？

冷蔵庫掃除です。

たまねぎ、ズッキーニ、じゃがいも、しめじ、グリーンピースなどを固い方から炒めてワイン飛ばして、ホールトマトと月桂樹でちょっと煮てカレーを２かけ。

アイビスＳＤ◎アフォード＆中京記念◎ミッキードリーム

　アイビスサマーダッシュ　ＧⅢ　新潟芝１０００

　
　前走快勝の◎アフォード
　鞍上も新潟直１０００の男、村田。
　あとは牝馬に注意して、

◎⑧アフォード
○⑫ビウイッチアス
▲⑥ナイアード
△⑦スプラッシュエンド
△⑬アイルラヴァゲイン

★買い目　
　三連単ＢＯＸ　⑥⑧⑫
　三連単Ｆ　⑥⑫→⑧→⑦⑬

　各１００円
　計１，０００円




　続いて、

　中京記念　ＧⅢ　中京芝１６００ハンデ

　馬場が稍重→良になったとしても力が要る馬場なのかな。
　時計勝負にはならないとみて、立ち回りの良さで
◎ミッキードリーム。
　それに六甲Ｓの１，２着が本線。

◎⑥ミッキードリーム
○⑧ゴールスキー
▲⑦マイネルクラリティ
△⑨トライアンフマーチ
△⑯ショウリュウムーン

★買い目
　三連単ＢＯＸ⑥⑦⑧
　三連単Ｆ　⑥→⑧→⑨⑯

　各１００円
　計８００円



　東スポ１３０円

秋を感じる夜

　丑三つ時にこんばんみ。
　蟹蔵です。

　最近、寝苦しくて夜中に起きることが多かったのですが、
今日は涼しくて気持ちよくて起きました。

　息子弁当用に梅干しを買いに近所のセブンイレブンまで。
（夏になっていないのに）すっかり秋の風。
　まだ北の高気圧だからそう感じるのかなあ。
　虫もギーギー鳴きだしています。





　こないだ「産直たかせ」で、小さい赤蕪を買ってきました。
　本体は浅漬けにして、葉っぱの方（１５ｃｍくらいある）は
カップラ用の熱湯をかけた後冷やして冷蔵庫へ。
　味噌汁にでも使います。


　今日は職場でソフトボールがあります。
　「さわやかイレブン」ならぬ「ナイン」です。
　みんな出張が重なって７人欠席のやばい状態です。
　不戦敗になりませんように。

風間ガードのとんとんらーめん

　ＦＤで自主練習後、紅花トンネルを抜けて高瀬・山寺へ。
　遅い昼飯をとんとんらーめんで。
　初来店。　
　赤湯ラーメンでした。
　お子様らーめんが２００円というのが嬉しい。

　夜は、オヤジ料理スペツナズ養成機関＠マチルダベイ

　鯵のポワレ　タルタルソース添え　サラダ仕立て



　
　ラタトゥユ



　
　Ｆ１ランプのロティ　赤ワインソース







　これは赤ワインソースを作る際のフォン・ド・ヴォーです。
　とても勉強になったけど既成品のフォンドヴォーを使うよりは、
ドミグラスソースで代用した方がいいかもとのこと。
　今度やってみよう。


　厨房は、聞いてはいましたが激暑でした。
　その分、水も酒もうまい。

　乾杯は泡泡で。




　今日の野球があるので日付け変わる前においとましました。
　

　野球に見学の女の子２人！
　もし入部してくれれば、クローバーズ史上最多の３人娘になる。
　しかもスジがよさそうな２人で今後が楽しみなり。

函館記念◎ミッキーパンプキン

函館記念ＧⅢ 函館芝2000ハンデ

６枠から外は切って
◎の逃げ切りに期待

◎④ミッキーパンプキン
○②コスモファントム
▲①マイネルスターリー
★⑩アクシオン
△⑤マヤノライジン
△⑦トウカイパラダイス
△⑧イケトップガン

★買い目
三連単④→①②→①②⑤⑦⑧⑩
三連複②④→①⑩

各100円

計1200円

東スポ130円

函館２歳Ｓ◎アットウィル

　函館２歳Ｓ　ＧⅢ　函館芝１２００

　
　ファインチョイスの弟に◎
　姉弟制覇に期待です。

　○はサンデーＲでアンブロワーズの初仔コナブリュワーズ

★買い目
　三連単②→⑤→①③⑥⑧⑨⑬⑭

　各１００円
　計７００円