ねこ

１ヶ月くらい前になりますが、店に子猫がいました、

暫く観察していましたら　２匹いました　

１匹は写真の子猫　頭にだけもようがあります。

もう1匹は真っ白の子猫

親は三毛猫でした、

食べ物は親がどこからか運んで来ていましたが、

写真の子猫はあまり餌がもらえられなかったか　栄養失調ぎみでした

見かねて　猫用のミルクを飼ってきて与えたり　缶詰を与えたりしましたら

子猫2匹をおいて　親が来なくなってしまいました。

おきゃくさまの話によると、ここに置けば心配ないと言うことで

置いていったんだ　との事でした、

今では　招き猫がわりに　店で遊んでいます。

ダイエットはじめました

プロテインダイエットを買ってみました

あの　友近さんがコマーシャルに出ているやつです、

１日　１食か２食の食事を食べないで　その代わりに　350ＣＣの水に

溶かした粉末を飲みます。

味は　バナナ　ココア　イチゴミルクなど゜５つの味があります。

味は　一言で言って　おいしい！！

以前に　内脂肪を減らそうと思い、いろいろ見て　イージーファイバというのを

買ったことがあります、でもこれは　気をつけ無ければ　大変ですよ

便通を良くして　脂肪を減らすと言う方法ですので

便通のよい私が使用したので　いつでもゆるゆるで、大変でした。

原因がわかったので　すぐ止めました。

ダイエットはじめました

オークションで買った　ルームランナー　着ました

早速　やってみました

目標は２００カロリー

ゆっくり動きはじめました

早足程度と言うことなので　じょじょにスピードをあげます

4.2ｋｍまであげると　早足程度に感じられたので　このまま維持します

３７分ほどで　２００カロリーを達成しました。

わかさいも

わかさいもと言うお菓子を知っていますか

北海道のお土産としては　白い恋人　や　生キャラメルが良く知られていますが

私は　わかさいもが好きです。

表面に塗られた醤油がうまくこげて　芋の皮のような色をだし、

中の餡の部分に入れられた昆布が芋の筋の感触があります。

原材料は主に豆でつくられています。

表面の醤油の甘辛い味と　中の甘さとよくマッチして　絶妙です。

食したことが無かったら　一度お試し下さい。

ダイエットはじめました

健康診断の結果　メタボと診断されて、説明を受けてきました。

１日２３５カロリーを運動により減らしてくださいとの、説明をうけました。

いろいろな項目があり　どの項目なら出来そうですかときかれたので、

ウォーキングならできそうと　答えたので、

早速はじめることにしました。

早足で３０分位との目標ですが、自営業なので、なかなか時間が

思うように取れないので、ルームランナを購入して　始めようと思い

オークションで　消費カロリーも出る　電動ルームランナーを落札しました

今は　とりあえず歩いていますが、到着を待っています。