わかさいも

わかさいもと言うお菓子を知っていますか

北海道のお土産としては　白い恋人　や　生キャラメルが良く知られていますが

私は　わかさいもが好きです。

表面に塗られた醤油がうまくこげて　芋の皮のような色をだし、

中の餡の部分に入れられた昆布が芋の筋の感触があります。

原材料は主に豆でつくられています。

表面の醤油の甘辛い味と　中の甘さとよくマッチして　絶妙です。

食したことが無かったら　一度お試し下さい。

ダイエットはじめました

健康診断の結果　メタボと診断されて、説明を受けてきました。

１日２３５カロリーを運動により減らしてくださいとの、説明をうけました。

いろいろな項目があり　どの項目なら出来そうですかときかれたので、

ウォーキングならできそうと　答えたので、

早速はじめることにしました。

早足で３０分位との目標ですが、自営業なので、なかなか時間が

思うように取れないので、ルームランナを購入して　始めようと思い

オークションで　消費カロリーも出る　電動ルームランナーを落札しました

今は　とりあえず歩いていますが、到着を待っています。